À l’occasion des 70 ans de La Vie, nous avons souhaité honorer une facette de l’existence de nombreux lecteurs du journal : celle de grands-parents. Sans nier les difficultés et les inquiétudes, nous avons voulu faire de la place à la joie, aux rituels et aux souvenirs, à ce qui vous relie à vos petits-enfants. Nous vous avons donc demandé de prendre la parole. L’occasion de vous remercier aussi pour votre confiance et vos témoignages, qui font si souvent la saveur de notre magazine !

1. Cultiver la transmission

Nos petits-enfants ont tous aimé certaines chansons et certaines histoires. Elles font partie des racines familiales, parce que nous, grands-parents, les aimons et qu’elles ont déjà fait la joie de leur maman ! », raconte Chantal Feraud, grand-mère de 11 petits-enfants nés en dix ans. Pour les tout-petits, ce sont par exemple d’anciennes Belles Histoires de Pomme d’api, parues il y a 35 ans, que Chantal avait gardées, car ses filles les avaient « particulièrement appréciées dans leur enfance » (pour les citer, Bon à rien ! ou encore l’Enfant qui avait accroché la lune)…

Mais aussi les chansons de Jo Akepsimas – le Cheval de bois où l’animal « tourne et saute, tout comme l’enfant sur mes genoux ! » raconte Chantal –, Henri Dès, ou des classiques comme Santiano et le Petit Âne gris. « Nous avons un carnet de chants familial agrémenté de dessins et de photos, qui comporte les airs qu’ils aiment et d’autres créés à l’occasion de fêtes familiales : accueil de l’enfant, anniversaires, balade… Par exemple, après une randonnée, un été, l’un des enfants avait dit à ses parents : “On a fait la “balade” des gens heureux”. Nous avons alors ajouté un couplet à la chanson ! »

2. Faire vivre l’esprit de famille

Dans la famille de Marie-Claude Herzog, on cultive à tout prix les réunions, on chérit la fratrie, ainsi que l’amitié entre cousins : « Ma mère et ses frères et sœurs se réunissaient le plus souvent possible avec leurs enfants. J’ai toujours des liens très forts avec mes cousins, même si nous habitions aux quatre coins de la France. Merci Internet ! Avec mon frère et ma…

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Cela commence dès la rue, le long de la clôture : un mélange foisonnant de framboisiers, roses trémières, plantes aromatiques, mais aussi courges et kiwis sortis tout droit de son jardin et qui débordent largement sur l’espace public. « L’autre jour, il y avait des gens qui attendaient l’autobus en face et qui regardaient tout mon fouillis. Je leur ai dit : “Si cela vous fait envie, n’hésitez pas à vous servir !” »

Pareil pour un groupe de randonneurs qui passaient, l’autre week-end, à proximité du bois et de la source de la Bièvre toute proche. « J’aime autant le jardinage que le partage », confie-t-elle. D’ailleurs, notre conversation sera plusieurs fois interrompue par des voisins venus échanger avec elle…

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Voici un élixir que n’aurait pas boudé Astérix ! Autant de protéines et de vitamines B12 que dans 500g de steak, autant de calcium qu’avec trois verres de lait, autant de fer que dans trois bols d’épinards, de bêta-carotène qu’avec 18 carottes, de vitamine E que dans trois cuillères à soupe de germe de blé, de potassium que dans trois bols de riz… Voilà tout ce qui tient dans trois cuillères à soupe de spiruline, d’après Jean-Louis Vidalo, médecin.

« Tombé » dans la potion verte depuis 20 ans, cet expert pour l’Onu et auteur du livre de référence Spiruline, l’algue bleue de santé et de prévention explique que cette plante est la meilleure source alimentaire en antioxydants, en protéines complètes et en vitamines (B12 et D notamment). Outre ces qualités nutritionnelles hors pair, c’est surtout l’action d’une quinzaine de pigments (caroténoïdes, chlorophylle, phycocyanine, porphyrine…) qui lui confère ses pouvoirs régénérants, radio-protecteurs, antioxydants, anti-inflammatoires, bactériostatiques, anticancerigènes et antibiotiques… Rien d’étonnant donc à ce que l’Unesco et l’Organisation mondiale de la santé désignent la spiruline comme « l’aliment idéal et le plus complet de demain » ou « le meilleur aliment pour l’humanité…

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