« Je ne m’en sors pas, lâche Cécile, 34 ans, mère de deux jeunes enfants. C’est comme s’ils me bouffaient toute mon énergie. Même si je ne travaille qu’à mi-temps et suis censée avoir des journées plus légères, je redoute chaque soir le moment du retour à la maison. Et je m’en veux énormément. » Cette jeune femme n’est pas seule à avoir l’impression de ne pas y arriver : d’après les études menées par deux chercheuses en psychologie, Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam, auteures du livre le Burn Out parental, l’éviter et s’en sortir (Odile Jacob), 5% des parents seraient aujourd’hui concernés par le burn out parental et 8% seraient à risque élevé en France.

La psychologue Valérie de Minvielle s’est ainsi spécialisée dans l’accompagnement de « ces femmes qui veulent tout trop bien faire ». « Grâce au combat de leurs grands-mères et de leurs mères, les femmes d’­aujourd’hui peuvent…