Seniors, il n’y a pas d’âge pour faire de la gym !

« No sport ! » Si la célèbre maxime de Winston Churchill, interrogé sur sa forme à l’âge de 80 ans, est restée célèbre, le cas fait pourtant figure d’exception. En effet, le maintien d’une activité physique régulière, et ce même à un âge avancé, reste un gage de bonne santé, au même titre que le respect d’une alimentation équilibrée et une bonne qualité de sommeil. Sportive de haut niveau, Véronique de Villèle – tout le monde se souvient du duo qu’elle formait avec Davina dans l’émission des années 1980 Gym Tonic – donne des cours de barre au sol à Paris depuis qu’elle a 33 ans. Les cours qu’elle dispense dans une ambiance joyeuse et décontractée font travailler tout le corps, des doigts de pied au sommet de la tête, sans oublier la mémoire et la…