Les enfants à l’école de la méditation

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Ding ! La clochette de méditation tinte. « On imagine qu’on est un arbre, tel le cerisier au fond du jardin. Nos jambes sont de plus en plus solides, comme des racines. Notre tête s’étire vers le ciel… » Assis en tailleur, devant un petit gong, Laurent Dupeyrat fait face à une vingtaine d’enfants sur des coussins orange ou anis, dans la même position que lui. Ce maître de méditation quadragénaire organise des ateliers d’initiation destinés aux 5-15 ans. « À présent, yeux fermés, poursuit-il d’une voix douce, nous imaginons en face de nous le soleil qui est chaud et nous inonde de ses rayons qui nous réchauffent et nous donnent de l’énergie… » 


La clochette sonne la fin de l’exercice. Les enfants ouvrent les yeux et demeurent silencieux un moment. Lunettes violettes et atébas colorée dans les cheveux, Santiago, 8 ans, est comme un poisson dans l’eau, qui n’aurait pas la…

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