En changeant nos habitudes, on pourrait réduire considérablement les risques d’infarctus, d’AVC, de pathologies cardio-vasculaires et le diabète. Arrêt du tabac, activité physique régulière et bien sûr bonne alimentation… Michel de Lorgeril retrace pour nous tous les éléments d’un mode de vie sain pour notre coeur. Médecin, expert en cardiologie et nutrition, membre de la Société européenne de cardiologie et chercheur au CNRS, il est internationalement reconnu pour ses travaux sur l’infarctus du myocarde et les omégas-3, le French paradox et la diète méditerranéenne.
1 Exercice physique, le meilleur des médicaments du coeur
« Des données scientifiques solides montrent combien l’exercice physique est plus efficace que les médicaments pour diminuer hypertension, diabète, infarctus et AVC….
Cet article est réservé aux abonnés de La Vie, afin de le lire
ABONNEZ-VOUS
4€/mois SANS ENGAGEMENT
Accédez à des contenus numériques exclusivement réservés aux abonnés ainsi qu’à vos numéros en version PDF sur ordinateur, smartphone et tablette.