Comment réparer un banc de musculation

Votre banc de poids est l'un de vos morceaux les plus élémentaires de matériel de fitness. C'est simple, robuste et vous accompagne dans la plupart de vos exercices fondamentaux. Votre banc de poids est constitué d'une lame, la structure de support, des pièces jointes et éventuellement une charnière. Quand ça casse, votre première pensée doit être de sécurité. Dans de nombreux cas, un banc de musculation réparé ne sera pas assez solide pour travailler sur. Lorsque l'on regarde les réparations, d'examiner chacune de ces pièces à son tour. Les bonnes nouvelles sont si c'est réparable en toute sécurité, il est facilement réparable. Choses que vous devez
brisé poids banc
Socket clé
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chèque de pacte Breakers
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Assurez-vous que votre banc peut être restaurée Afin de travailler en toute sécurité. La dernière chose que vous voulez est un banc qui pourrait s'effondrer alors que vous soulevez.
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Vérifiez la structure de support, qui est généralement faite de tubes métalliques équarris. Si le métal lui-même est endommagé, il est temps de faire un nouveau banc. Même si vous pouvez souder, ne pas miser sur la force de la réparation.
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Regardez la latte (la zone de rembourrage). Elle est faite d'un morceau de bois, certains frappeurs et un couvercle. Si le bois lui-même est cassé, vous aurez besoin de remplacer la lame.
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Vérifier gauchissement ou de flexion. Si la structure de support ou lame est déformée, tordue ou hors de forme, vous devriez remplacer votre banc plutôt que d'essayer de le réparer.
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examiner la charnière, le cas échéant. S'il ya des dommages structurels à la charnière, vous devez remplacer la charnière ou la totalité banc.
Serrer les équipements
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Découvrez comment la lame est attachée à la structure de support. Habituellement, cela se fera par plusieurs boulons sur la face inférieure de la latte.
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vérifier chaque boulon à son tour, serrer avec la clé à douille.
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Remplacer les boulons qui manquent, rouillé, dépouillé ou cassé.
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Testez le banc réparé pour la stabilité. Si elle vacille, regardez à nouveau à la fixation et les supports.