DIY haltère Collar

Alors que la plupart des haltères sont équipées de colliers de sorte que le poids ne glisse pas la barre, en utilisant une ceinture comme un col de remplacement peut être tout aussi efficace. Parce que les ceintures en cuir sont à la fois assez épaisse pour résister à la pression d'être tiré très serré et posséder une surface sèche qui va saisir une barre d'haltère, il n'y a pas plusieurs façons de créer un collier haltère maison plus efficace qu'une ceinture de cuir. Choses que vous devez
ceinture en cuir
Marker
outil pointu comme un couteau ou des ciseaux
Afficher plus Instructions
1

Wrap la ceinture de cuir autour d'une fin de votre haltère. Insérez la ceinture dans sa boucle et serrer autant que vous le pouvez. Même si il n'y a pas de trous aussi loin vers le bas sur la ceinture, utiliser la broche de la ceinture pour marquer un point.
2

faire une marque sombre où l'axe de la boucle de ceinture est.

3

Utilisez un outil pointu comme un couteau ou des ciseaux pour percer un petit trou à la marque que vous avez fait. Le trou doit être juste assez grand pour que la goupille de la ceinture peut passer à travers.
4

ajouter du poids à votre haltère. Enveloppez l'haltère dans la ceinture et le fixer au trou que vous venez de créer. Si la courroie est assez serré, le poids ne doit pas glisser et tomber l'haltère.
5

Tirez la longueur restante de la bande de sorte qu'il est bien droit. Laisser quatre à cinq pouces de mou et couper le reste éteint. Trop de ceinture restes se mettra en travers de votre séance d'entraînement, mais pas assez, il sera difficile de boucler la ceinture autour de l'haltère.
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Répétez les étapes 1 à 5 avec une ceinture de cuir différent sur l' autre extrémité de l'haltère.