Comment mettre du poids sangles sur un Soloflex

Les sangles de poids Soloflex fonctionnent comme des poids réguliers , sauf qu'ils sont faits de caoutchouc et ils sangle sur deux axes . Cela permet de protéger vos ligaments de choc parce que le caoutchouc flexible vous permet de soulager dans chaque répétition. Les ligaments relient les muscles et l'os . Si vous choquer vos muscles trop, ces tendons peuvent tirer ou libérer de l'os entièrement . Les bracelets en caoutchouc sont particulièrement efficaces pour les personnes qui se remettent d' une blessure. Instructions
1

Placez le bras de broche de charge barbell dans le troisième trou , en dessous de la barre axe de bras inoxydable, en le tirant hors de est la position actuelle et puis réinsérer. Laisser deux trous vides entre la broche .
2

Tenez les haltères vers le bas et placez la sangle de poids le plus lourd uniformément sur ​​chaque côté de l'axe de charge usinée. Mettez légers sangles de poids sur si vous en avez besoin .
3

Sécurisez les poids en place avec les pinces de retenue pour éviter de glisser et potentiellement tomber au cours de la séance d'entraînement. Tenir la barre tout en enlevant les sangles.
4

ajuster les poids que nécessaire après un test initial. Vous devrez peut-être remplacer les poids avec une résistance plus léger.