Les articles ménagers qui peuvent être utilisés pour deux haltères livre

Mettre un gym ensemble dans votre maison peut devenir coûteux, mais le prix ne doit pas freiner votre enthousiasme pour la remise en forme à la maison. Regardez autour de la maison et d'obtenir un peu de créativité. Il ya beaucoup d'éléments qui peuvent être utilisés pour haltères de 2 livres assis sur vos étagères ou en attente d'être transformés en compost. Vous devez les mettre à travailler pour un deuxième vie comme matériel d'exercice utile. cruches de lait

bouteilles de lait vides faire des haltères idéales parce qu'ils ont déjà poignées sur eux. Tout ce que vous devez faire est de remplir de sable, l'eau, la substance lourde gravier ou autre pour créer des poids à main. Il suffit de placer un pot sur une balance de cuisine et versez dans le remplissage de votre choix jusqu'à ce qu'il pèse 2 kilos. Prenez soin de visser le bouchon fermement à s'assurer que le contenu ne se renverse pas pendant l'utilisation.
Canned Food

chef à l'office lorsque vous avez besoin d'une paire de haltères de 2 livres. Il ya forcément des charges d'entre eux sur vos étagères. Toute 32 onces de nourriture va bien travailler comme un haltère de 2 livres. Cans ce grand peut être difficile à tenir si vos mains sont petites, mais qui peut être facilement résolu. Il suffit de détacher une longueur de ruban adhésif à partir d'un rouleau, posez votre boîte sur le côté et enveloppez la bande autour de lui. Superposez le ruban pour assurer un maintien sûr. Assurez-vous de couper le ruban assez long pour une section lacunes au large de la surface de la boîte pour servir de poignée.
Rice and Beans

De nombreux produits alimentaires peuvent être utilement employées que des haltères. Par exemple, les sacs de 32 onces de riz ou de haricots secs sont la taille parfaite pour servir de 2 haltères livre. Et à cause de la façon dont ils sont emballés, ils conformes à vos mains et n'auront pas besoin de poignées. Si vous avez des sacs ouverts, vous pouvez éviter les haricots et le riz débordant partout en versant 2 livres de la denrée alimentaire dans une chaussette propre et coudre l'extrémité fermée.
Magazines
< p> Si vous trouvez qu'il est difficile de se débarrasser de vieux magazines, peut-être que vous étiez en train de s'accrocher eux afin que vous pourrait façonner en un ensemble d'haltères. Juste empiler quelques-uns d'entre eux sur une balance de cuisine jusqu'à ce que la pile pèse 2 kilos, puis fixez-les ensemble en enroulant du ruban adhésif autour d'eux. Wrap trois fois (haut, milieu et bas) en largeur et une fois leur hauteur. Pour faire une poignée, rouler encore un magasin pour créer une forme de télescope, laissant un centre creux, et fixez-le avec du ruban adhésif. Enfiler un morceau de tissu qui mesure 3 pouces par 30 pouces à travers le centre du magasin enroulée, en le centrant sur la bande de tissu. Attachez les extrémités de la bande autour de la pile de magazines et le fixer en place avec du ruban adhésif.