Comment exercer en s'habillant modestement

Alors que de nombreux exerciseurs travaillez dans un short et un T-shirt confortable, certains peuvent être gênés de leur corps et préfèrent se couvrir plus complètement. D'autres peuvent observer proscriptions religieuses à propos de s'habiller modestement, tandis que d'autres encore peuvent simplement préférer éviter de devenir régal pour les yeux. Quels que soient vos raisons, vous n'avez pas à sacrifier l'aptitude à conserver votre modestie. Choses que vous devez
survêtements
Maillot
Tête couverte
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survêtements d'usure. Sweats et pantalons amples peuvent couvrir vos jambes, les bras et le torse complètement tout en vous laissant libre de faire votre séance d'entraînement. Si vous exercez intensément ou à l'extérieur par temps chaud, choisir des vêtements qui évacuent la sueur de votre corps afin que vous resterez plus confortable. Renverser une goutte d'eau sur un vêtement pour tester ses capacités de drainage. Idéalement, le vêtement doit absorber l'eau rapidement.
2

nager avec un burqini, un maillot de bain qui couvre le corps d'une femme de la tête aux chevilles, ne laissant que le visage, les mains et les pieds exposés. Vous pouvez également choisir parmi de nombreuses autres variétés de maillots de bain modeste
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Portez un hijood -. Un couvre-chef qui évacue la sueur de la peau - si vous êtes une femme qui souhaite pour couvrir ses cheveux complètement. Aux Jeux Olympiques de 2008, par exemple, Ruqaya Al Ghasara de Bahreïn a atteint demi-finales du 200 mètres aux femmes tout en portant le vêtement. Si vous n'avez pas besoin de couvrir l'ensemble de vos cheveux, choisissez un bonnet, foulard ou bandana fabriqués à partir de matières absorbantes.