Comment tester ma gamme de motion

Une gamme de tests de mouvement vous permet de déterminer dans quelle mesure vous pouvez déplacer une articulation particulière, à partir de sa position "fléchi" à ses confins. Cette distance est mesurée degrés. Pour effectuer une série de tests de mouvement sur un joint, vous aurez besoin de ce qu'on appelle un goniomètre médicale. Cet appareil mesure les angles et est souvent utilisé par les médecins et les kinésithérapeutes pour la gamme de tests de mouvement. Choses que vous devez: Medical goniomètre
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Alignez le centre de l'articulation que vous souhaitez tester directement sous le goniomètre médicale.
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Déplacez le bras du goniomètre de sorte qu'il repose sur la branche de la commune que vous testez.
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étirer le membre attaché à la commune vous 're test tout en maintenant le bras du goniomètre à plat contre cette branche. Si vous mesuriez votre coude, vous souhaitez étirer votre bras tout le chemin. Prenez note de l'angle sur le goniomètre.
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Flex même membre. Par exemple, si vous testiez votre coude, vous feriez plier le coude en arrière afin que votre avant-bras serait en contact avec vos biceps. Vérifiez l'angle sur le goniomètre.
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Prenez la "flexion" mesure de l'angle et de la soustraire de la "entièrement tendu" mesure d'angle. Le résultat est la mesure de la portée de cette articulation du mouvement, en degrés.