Comment faire pour créer une liste de lecture Yoga

Musique donne le ton pour votre classe de yoga. Réglage de l'humeur pour les étudiants qui fait toute la différence entre les élèves vraiment laisser aller émotionnellement, physiquement et spirituellement dans le yoga. Beaucoup d'étudiants vous diront que la musique dans le yoga qui est tous les chants (par exemple, uniquement à l'aide Krishna Das) peuvent être ennuyeux. Pourquoi ne pas le mélanger avec une playlist qui est moderne et amusante, et correspond également à la classe de tempo? Instructions
Créer votre playlist
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Il permet d'avoir accès à iTunes, si vous ne le faites pas, vous pouvez toujours numériser votre collection de CD, puis les télécharger sur votre ordinateur. De là, vous pouvez graver des disques. Cependant, il est beaucoup plus facile à utiliser iTunes pour choisir des chansons et des chansons "puis faites glisser" sur un iPod. Un iPod est un gadget indispensable pour un professeur de yoga, car elle vous permet d'avoir toutes vos playlists en un seul endroit pratique.
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Décidez de ce que l'ambiance de classe sera. Voulez-vous apprendre un flux actif vigoureuse? Ou bien, la classe est moelleux, doux et réparatrice? Choisissez des chansons qui correspondent à l'ambiance de votre classe. Choisissez environ 12 chansons, si votre classe est une heure. Veillez à choisir un mélange de musique lente et rapide. Voici pourquoi: votre classe construit comme des montagnes russes. Plusieurs fois, vous allez commencer classe assis. Assurez-vous de commencer une classe avec de la musique qui est juste une mélodie - pas de mots -. Afin que vous puissiez parler aux élèves de centrage et en utilisant le souffle sans interruption du dialogue dans une chanson
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La formule est la clé. Commencez avec trois chansons lentes, puis construire des chansons plus rapides que le rythme de vos builds de classe. Après cela, commencer à prendre le tempo de la musique tout le long de votre classe se termine par savasana. La musique prendra vos élèves sur un parcours qui reflète le rythme de l'écoulement de yoga
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Voici un exemple:. "From Where I Am" par Enya «Fragile» de Sting "Breathe Me" par Sia "Everyday Is A Winding Road" par Sheryl Crow "Desert Rose" de Sting "Carnaval" par Natalie Merchant "Baby Puis-je vous tenir» par Tracy Chapman "Little Wonders» par Rob Thomas "Gravity" par John Mayer "Fade Into Vous "par Mazzy Star" Venez à moi "par Wah!" Glow "par Donna Delory" de bambou Deep "par Steven Halpern" Savasana "par Sacred Earth