Vs collante. Coton tapis de yoga

Le tapis de yoga est un élément clé de toute pratique et doit être choisi avec soin. Lors du choix entre un tapis collant et un tapis de coton , pensez à votre choix de style de yoga. Post-it Tapis

tapis collants sont des tapis de yoga les plus courantes en raison de leur forte traction et de convivialité . La rigidité aide vous frappez chaque posture sans glisser et perdre l'équilibre . Sélectionner un tapis collant si la pratique du yoga de puissance ou vinyasa yoga ; ces types nécessitent des mouvements fluides rapides. Nattes collantes sont généralement très minces, elles doivent donc être évités si vous avez des problèmes communs et ont besoin rembourrage supplémentaire .
Coton Tapis

tapis de coton sont un choix populaire lors de la pratique yoga pendant une longue période de temps. La capacité d'absorption du coton contribue à réguler la température de votre corps que vous transpirez , la création d' une pratique de yoga confortable et le refroidissement. Tapis écologiques sont disponibles en coton bio , coton naturel , jute et caoutchouc recyclé.

Considérations

Si la traction est une préoccupation majeure , regardez la la texture de tapis. Un motif de bosses ou de rugosité soulevées peut avoir le même effet qu'un tapis collant et vous garder en place pendant une séance de yoga . Épaisseur doit également être prise en considération; nattes peuvent varier de 1/4 pouce à 1 /16 de pouce . Si vous préférez l'équilibre sur le confort , choisissez un matelas mince qui vous aidera à se sentir relié à l'étage .