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Formation des instructeurs de yoga

Yoga intègre le mental, le corps et l'esprit pour améliorer la santé, réduire le stress et améliorer le bien-être. En plus des poses de yoga et d'instruction de l'enseignement général, un bon programme de formation d'instructeur de yoga devrait également vous enseigner la philosophie du yoga et de l'anatomie et de la physiologie. Classes d'initiation

La plupart des programmes offrent un 1 classe d'introduction de niveau. Cela vous apprendra les postures de base et la façon de les mettre ensemble pour une classe. C'est une bonne façon d'apprendre à connaître votre sujet sans l'engagement financier d'une formation complète.
Sur site Versus en ligne

formation d'instructeur de yoga sont disponibles en personne et en ligne. Avantages de l'instruction en personne comprennent l'interaction physique avec des instructeurs, intensifs d'une à des programmes d'immersion de trois mois et les lieux éventuellement exotiques. Bénéfices de l'éducation en ligne, l'apprentissage d'au-your-own-rythme, moins cher scolarité /les frais de déplacement et pas besoin d'abandonner votre vie ou carrière actuelle d'apprendre une nouvelle compétence.
Cerfication vs inscription

Que vous soyez un instructeur de yoga «certifié» ou «enregistré» dépend de l'organisation pour lequel vous postulez. Yoga Alliance a établi les normes d'exigences de formation pour les instructeurs de yoga, et l'enregistrement avec eux indique que vous avez rencontré leurs normes minimales. Un bon programme de formation devrait vous offrir la possibilité de terminer l'enregistrement avec Yoga Alliance comme un RYT 200 heures ou 500 heures (professeur de yoga enregistrés). Toutefois, si vous passez par les professionnels de fitness américains et le programme d'instructeur de yoga Associates, ils offrent certification. En fin de compte, il est sémantique.


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