Comment choisir un instructeur de yoga

Il ya des milliers de professeurs de yoga formés, certifiés et expérimentés. Il ya aussi que de nombreux studios de yoga et une pléthore de styles de yoga. Cette abondance d'options peut faire le choix d'un instructeur de yoga sentir intimidant et un peu impossible, mais il existe des moyens pour rechercher et trouver un instructeur de yoga qui est juste juste pour vous. Instructions
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Trouver un cours de yoga. Choisir ce que vous voulez vous concentrer sur votre pratique vous aidera à commencer le processus de recherche d'un professeur de yoga. Yoga offre beaucoup de choses pour le praticien: relaxation, la souplesse, l'énergie, l'équilibre, perte de poids, tonification musculaire et plus encore. Dressez la liste de vos objectifs et recherche de ces éléments dans les classes que vous essayez.
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vérifier les pouvoirs des professeurs de yoga, et chercher les mots «certifiés» et «enregistré». Un professeur de yoga doit compléter 200 heures de formation dans une école de yoga qualifié pour être certifié. L'enseignant peut également s'inscrire auprès de Yoga Alliance, un registre international qui reconnaît les enseignants qui répondent aux normes minimales de l'Alliance et s'engagent à respecter un certain code de conduite alors qu'il enseignait.
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savoir plus sur les moniteurs . La plupart des studios mettent à disposition Biographies leurs professeurs de yoga, qui comprennent la place de l'enseignant a été formé, qui lui enseignant est, ce qu'elle se concentre dans ses cours de yoga, combien de temps elle a enseigné, et si elle est certifiée et enregistrée.
Hôtels 4

Faire dates avec des amis pour assister à diverses classes de yoga avec différents professeurs. Après les classes, parler ensemble de ce que tu ressentais. Comparer et de contraste pour obtenir des perspectives différentes.
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assister à une classe plus d'une fois. Vivre plusieurs classes avec le même instructeur peut vous aider à obtenir un sentiment général de la façon dont elle enseigne. Répétez cette étape plusieurs fois, et vous finirez par être en mesure de choisir l'instructeur vous aimez le plus.
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aller en classe lorsque les instructeurs de substitution enseignent. Une partie du yoga est d'apprendre au sujet de détachement, de sorte que vous pouvez croître à préférer un enseignant, l'apprentissage de professeurs remplaçants ou d'autres instructeurs peuvent ajouter beaucoup à votre pratique si votre professeur est absent. Il ya quelque chose à apprendre de tout le monde - et pas seulement sur le tapis de Yoga
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