Qu'est-ce que la ceinture de Dip?
Une ceinture d'immersion vous permet d'attacher des poids ou des haltères pour la résistance. Il s'agit d'une ceinture de cuir épais avec une chaîne ou autre dispositif de fixation destiné à supporter le poids en place.
Achat
ceintures de Dip
sont disponibles sur les magasins de sport. Les prix varient selon le fabricant. Soyez sûr d'essayer la ceinture avant d'acheter afin d'assurer un maximum de confort.
Exercices
La ceinture d'immersion peut être utilisé avec des exercices qui influent sur le cœur et zones du torse. Utilisez cet appareil lorsque vous faites des répétitions de tractions, dips et soulève la jambe.
Avantages
ceintures de Dip
vous permettent d'ajouter une résistance au poids de votre corps. Vos muscles vont s'adapter à la pression constante de formation de poids. Ajout de résistance de poids oblige votre corps pour augmenter la masse musculaire.
Précautions
Avoir quelqu'un prêt à vous aider lors de l'utilisation d'une ceinture d'immersion. Le poids additionnel entraîne une fatigue musculaire plus rapide que la normale. Vous pouvez perdre votre adhérence et à l'automne, peut-être cauing blessure.