Quels sont les avantages de la CoQ10 et culturisme?

Coenzyme Q10 est un élément important dans la production d'énergie dans le corps. Culturisme et l'haltérophilie utilisent une énorme quantité d'énergie à former et à guérir. CoQ10 peut aider à la promotion de l'énergie pour l'entraînement productif et à la guérison. Fonction

CoQ10 est un coenzyme trouvé dans les mitochondries de chaque cellule. Les mitochondries sont organisées unités cellulaires qui produisent de l'énergie. L'enzyme CoQ10 est un catalyseur, ou le démarreur, qui permet à l'énergie de mitochondries produisent.
Avantages

Prendre des suppléments de CoQ10 peuvent aider à fournir plus d'énergie au cours d'une séance d'entraînement, ce qui vous permet à s'entraîner plus longtemps et avec moins de fatigue. Des études indiquent également que la prise de CoQ10 produit avantages antioxydantes de l'organisme. Selon la clinique Mayo, cela peut signifier moins de dommages aux cellules et le temps de guérison plus rapide.
Effet sur le coeur

Le cœur a le plus de CoQ10 dans le corps. L'enzyme est souvent utilisé dans le traitement de l'insuffisance cardiaque. Baisse des niveaux CoQ10 que l'insuffisance cardiaque se produit; reconstituer ces niveaux permet la fonction cardiaque plus efficace, selon le Centre du cancer Memorial Sloan-Kettering
Insight expert

Dans le. États-Unis, la CoQ10 est vendu comme un supplement.The Q et le 10 en coenzyme Q10 se réfèrent à la composition du composé. Q représente la quinone de groupe chimique. Dix représente le nombre de sous-unités isoprényles dans la molécule. D'autres noms pour CoQ10 comprennent Q10, Q10 vitamine, ubiquinone, ou ubidécarénone, selon la Clinique Mayo.
Considérations

effets secondaires possibles comprennent des maux d'estomac, perte d'appétit , de la diarrhée, des vomissements et hypotension, ou une pression artérielle basse. Selon le fabricant de produits pharmaceutiques Merck, il peut également faire des anticoagulants moins efficace.