Importance de repérer dans Haltérophilie

spotting ou le fait de soutenir un haltérophile pendant l'exercice est extrêmement important pour assurer la sécurité des ascenseurs lourds. Spotting est également important dans la formation car il fournit l'athlète avec un sentiment de sécurité avec le poids , et offre parfois une poussée supplémentaire pour aider l'athlète à atteindre de nouveaux objectifs d'haltérophilie . Sécurité

Un observateur ne doit pas aider un haltérophile , sauf si absolument nécessaire. Ils sont importants parce qu'ils guident simplement l'athlète par le mouvement avec la forme appropriée et sécuritaire .
Rack Ascenseurs

Pour certains ascenseurs spécifiques, tels que la presse banc, un haltérophile peut-être besoin d'aide pour supprimer la barre de l'armoire, elle est l'une des fonctions les plus importantes d'un observateur . Spotters doivent aussi être vigilants au cours des ascenseurs et être en mesure de re-rack tout le poids de l'athlète peut avoir de la difficulté à lever .
Motivation Soutien

Souvent observateurs des entraîneurs , spécialistes de la réadaptation , ou même des médecins . Pour les athlètes sérieux , il est important d'avoir leurs entraîneurs et formateurs impliqués étroitement avec leur formation. Il fournit également une occasion pour les entraîneurs de fournir une motivation et d'encouragement lors de l'exécution des ascenseurs difficiles.