Ceintures de levage et de sécurité
La ceinture d'haltérophilie peut être utile dans la prévention inférieure liée levée blessures au dos et au cou , car il vous aide à maintenir une posture droite qui minimise souche pendant les exercices de levage. Une légère pression de la ceinture sur le ventre vous aide à améliorer votre posture , sans avoir à y penser.
Inconvénients
dépendance excessive sur les ceintures d'haltérophilie peut créer un faux sentiment de confiance en soi qui vous amène à soulever plus que vous devriez. La ceinture ne peut pas vous protéger contre les souches de levage trop. Pour les bodybuilders expérimentés , la ceinture inhibe légèrement création du muscle , il est de peu d'utilité parce que ces culturistes sont aptes à maintenir une bonne posture
effectifs
Parfois les gens . qui travaillent dans le secteur manufacturier et /ou dans d'autres emplois industriels portent de sangles pour fournir l'appui arrière sur le tas. Gregory Welch suggère que les avantages potentiels de la ceinture ne s'étendent pas au-delà de culturisme et que, en effet , la ceinture peut causer des blessures en cas d'usure au travail.