Creative Personal Training

Parfois, les gens ont besoin d'une petite motivation supplémentaire pour se mettre en forme, même si elles travaillent avec un entraîneur personnel. Au fil du temps, l'épuisement et l'ennui avec la même routine peuvent saper les gens de leur enthousiasme pour l'exercice. Un entraîneur personnel doit être créatif et trouver sans cesse de nouvelles idées afin de garder ses clients heureux et enthousiaste à propos de leurs séances d'entraînement. Circuits Creative

formation du circuit traditionnel peut devenir ennuyeux après un certain temps, de sorte que les entraîneurs personnels peuvent bénéficier leurs clients en proposant des circuits créatives et motivantes. L'entraînement en circuit implique le déplacement de la station de la gare et de travail sur les différents groupes musculaires, avec une limite de temps de jeu pour chaque station. Pour faire un circuit plus de motivation, essayez d'utiliser la musique stimulante qui s'estompe et disparaît dans quand il est temps de changer de station. Différentes idées pour les types de circuit comprennent un camp circuit militaire axée boot, un circuit d'entraînement de ski qui imite ski climatisation, d'un circuit mondial qui utilise des exercices de différentes parties du monde, et un circuit de combat où chaque station utilise différentes techniques de combat et des routines de kickboxing .
Massage

Un groupe de personnel certifié de formation à Los Angeles, appelé Spa Chakra créatif, mélange massage avec sa formation pour apporter une foule plus diversifiée. La thérapie de massage peut être utilisé pour aider à éliminer les toxines qui s'accumulent pendant les entraînements, ces formateurs suggèrent. Une séance de formation personnelle peut être personnalisé pour inclure massage et traitement de l'eau afin de ne pas seulement avoir une personne en meilleure forme, mais aussi aider à être en meilleure santé et plus détendu.
Petite formation de groupe

formation en petit groupe est une variance du traditionnel tête-à-une formation personnelle qui permet à plus de personnes de bénéficier d'une formation personnelle à un moindre coût par personne. En travaillant dans un groupe, les gens peuvent également trouver plus de motivation pour participer à la formation, comme ils s'encouragent mutuellement à travailler plus fort et de favoriser la camaraderie de groupe. Lorsque les groupes sont petits, autour de quatre à six personnes, alors que l'entraîneur personnel peut encore fournir beaucoup de one-on-one instruction dans l'atmosphère du groupe. Plus de gens peuvent s'inscrire à ces cours de formation personnelle afin qu'ils puissent avoir un nouveau groupe social d'appartenir à tout qu'ils obtiennent en meilleure forme.
Extérieur

Si le temps bon et vous êtes à la recherche d'un spin unique sur une séance d'entraînement de formation personnelle, essayez de déplacer l'entraînement en plein air. Assurez-vous que l'atmosphère est propice à l'exercice; la voie de roulement ne doit pas être trop forte, le temps trop chaud et il ne devrait pas être trop de bruit pour distraire la formation. Être à l'extérieur, surtout si l'environnement est magnifique, peut fournir un élan de motivation supplémentaire et donner de la variété à une séance d'entraînement. Travailler en plein air peut également stimuler l'humeur des participants et améliorer l'estime de soi.