Comment faire de coefficients de pondération des tuyaux en PVC

Adhésion à un gymnase peut être coûteuse et est donc l'utilisation de nombreux équipements pour remplir leurs gymnases à domicile. Bien qu'il y ait un facteur de sécurité inhérent à envisager, de faire votre propre matériel de remise en forme à partir de zéro est une option, avec des poids faits maison étant une tâche relativement simple qui peut fournir un entraînement de résistance exhaustive. Poids en PVC sont une alternative populaire aux haltères, haltères et haltères trouvés dans de nombreux clubs de santé commerciaux et peuvent donner la même séance d'entraînement. Choses que vous devez
PVC vu
PVC liaison ciment
sac de Quikcrete
Petit seau et truelle
Sacs de sable terrain (en option) la longueur des barres
fin PVC caps (quantité en fonction du nombre de conduites)
tuyauterie PVC (1 à 1 et ½ pouces de diamètre)
Beaux papier de verre grain
Show More Instructions
1 < p> Saw les longueurs de PVC selon la longueur et la quantité désirée. Longueurs d'haltères typiques sont environ cinq pieds de longueur. Couper plus d'un peut vous donner un ensemble de poids variable, dépend du matériau que vous utilisez pour remplir les tubes.
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Appliquer le ciment de collage PVC à une extrémité de la tuyauterie et fixez un embout . Mélanger le béton dans un petit seau selon les instructions sur l'emballage. Utilisez la truelle à la pelle le mélange dans le tuyau en PVC, s'arrêtant une fois que la barre est un trimestre complet. Insérez une pièce pré-coupé de barres d'armature dans le tuyau.
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Continuer à remplir le tuyau en PVC avec le Quikcrete jusqu'à ce que le tuyau s'il est plein. Appliquer la liaison sur l'extrémité supérieure et fixer le capuchon d'extrémité. Laisser reposer pendant quelques minutes avant de poncer la surface du tube, qui textures de la surface et permet une meilleure adhérence.