Avantages de tapis roulant

Course à pied tapis roulant porte plusieurs avantages uniques par rapport déroulement de route en plein air et la course sur sentier. Être à l'intérieur, c'est une option en tout temps, et les affichages électroniques sur le matériel peut vous aider avec votre rythme d'entraînement. Un tapis roulant peut aider à compléter le régime normal d'entraînement d'un coureur, même si le coureur prévoit de faire plus de course et des séances d'entraînement en plein air. Météo

Parce que les tapis roulants sont mis à l'intérieur, ils peuvent être utiliser pour obtenir une séance d'entraînement au cours de toutes les conditions météorologiques. Ceci est particulièrement utile pendant les orages et les mois froids d'hiver.
Arrêt

arrêt à cause de la fatigue, de déshydratation ou de blessures sur un parcours routier peut être difficile si vous êtes miles de vous destination, avec un tapis de course, vous pouvez arrêter à tout moment et que vous avez un accès rapide à des équipements tels que la nourriture, l'eau et une salle de bains
Statistique
Beaucoup de tapis roulants garder une trace de l'état civil tels que les temps d'exécution et les calories brûlées, ce qui peut vous aider à ajuster votre vitesse pour répondre à vos besoins d'entraînement.
Pace

Lors de l'utilisation un tapis roulant, l'utilisateur définit le rythme et doit volontairement régler la machine pour changer de vitesse. Cela peut aider un coureur garder le rythme souhaité pour toute une course et vous permet de savoir exactement comment vous progressez durant votre parcours.
Communication

Courir sur un tapis roulant permet que vous restiez en contact avec les autres pendant votre course. Si vous recevez un appel important ou e-mail lors d'une course, vous pouvez facilement arrêter de parler et de se remettre en marche après.