Ancient Greek exercice appareils d'entraînement

Les anciens Grecs étaient renommés pour leur excellente condition physique. Bien course et la lutte étaient leurs principaux types de conditionnement physique , certains types d'exercice équipement utilisé similaire à des éléments que nous utilisons encore aujourd'hui. Gymnase

Un corps sain et beau était très important pour les Grecs anciens , les hommes afin grecs de tous âges ont passé du temps dans le gymnase local. Cela comprenait des portiques de conversation intellectuelle , salles pour les différents types d'exercice et des salles de bain.
Punching bag

Grecs de l'Antiquité utilisaient un " Korykos ", qui était un grand sac en cuir rempli de sable , de farine ou de figues et les grains utilisés pour frapper .

billes Jeux

plupart des gymnases ont un espace dédié pour jouer au ballon . Il y avait plusieurs jeux différents , et différents types de balles sont visibles sur les peintures de vases .
Force Jeux

lutte était le sport le plus commun dans le gymnase . Grecs anciens ont également joué à des jeux de force avec une corde, dont un proche de bras-de- guerre.
Lancer

hommes grecs anciens, pratiqué de disque et javelot . Ceux-ci sont parvenues jusqu'à nous à travers les âges , sans beaucoup de changement.