Comment travailler comme une rock star

Pendant des années, quand j'ai entendu les histoires difficiles chance de roche étoiles, je n'avais absolument aucune sympathie. En ce qui me concerne, leur vie était une promenade dans le parc. Comment difficile leur vie pourrait être? Leur musique a été à la radio, ils avaient admirateurs partout dans le monde, ils ont plus d'argent que ce qu'ils pouvaient passer, vivaient dans des maisons coûteuses, conduit des voitures de luxe, mangé dans les meilleurs restaurants, voyagé partout dans le monde, est resté au meilleur hôtels - et tout cela pour faire ce qu'ils aimaient le jeu de musique. Comme la plupart d'entre nous, il n'est jamais entré dans mon esprit ce qu'il a fallu pour en arriver là où ils étaient. Jusqu'à ce que je commence à travailler avec Adam Duritz de "Counting Crows"-Je n'ai jamais imaginé le genre de sacrifice qu'il a fallu pour mener ce genre de vie. Il n'était pas jusqu'à ce que je suis allé sur la route de former l'ensemble du groupe que j'ai eu un soupçon de comment contester leur vie étaient vraiment et à quel point ces gars-là étaient prêts à work.The rythme d'un tour peut être exténuant insondable et rendant le temps d'entrer en séances d'entraînement peut être un défi. Cependant, la constance est la clé pour obtenir les résultats et ces gars-là ne font pas exception à cette rule.Here quelques conseils que j'ai utilisé avec la bande qui peuvent vous aider à obtenir des séances d'entraînement plus efficace et vous aider à former comme une rock star. Choses que vous devez
Common Sense
Focus
forte détermination
Will
Show More Instructions
1

travail sur la première chose le matin quand vous vous réveillez. En tant qu'artiste, les choses peuvent venir toute la journée à la toute dernière minute que vous ne pouvez même pas prévisible en est de même pour la plupart d'entre nous. Ces choses peuvent facilement obtenir de la manière de vous faire une séance d'entraînement, afin d'en finir avec la première chose avant le jour même commence et vous ne manquerez pas une.
2

train avec attention et but. Une chose que la plupart des musiciens qui ont atteint le statut de vedette du rock ont: est mise au point. Il faut un un peu de concentration et de discipline pour être en mesure de jouer d'un instrument ou même chanter au niveau que certains de ces gens. Il faut aussi une vision de l'endroit où vous voulez que la musique de prendre la foule ou la façon dont vous voulez que votre chanson soit reçue par le public.

Quand vous vous entraînez, être présent et conscient non seulement de ce que vous faites, mais aussi ce que vous espérez atteindre. Si vous faites un exercice d'entraînement de poids, se concentrer sur les muscles que vous travaillez et être conscient de la façon dont ces muscles particuliers se sentent pendant ce mouvement. Aussi, avoir une image mentale claire de la façon dont vous souhaitez finalement que cette partie de votre corps à regarder. Visualisation, croyez-le ou non, peuvent jouer un rôle important dans votre réussite.
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Variety, la variété et plus de variété! J'ai eu ce point de vue avec David Immergluck, qui joue de la guitare pour "Counting Crows." Il se demandait pourquoi, même si il chevauchait le vélo stationnaire pendant une demi-heure, puis a fait une demi-heure de musculation tous les jours, son corps n'a pas été en train de changer. Il ne pouvait pas pourquoi il faisait les mêmes choses encore et encore la même manière, mais ne pas voir le changement. Quand je lui ai demandé: «Avez-vous jouer une chanson de la même façon exacte, jour après jour, encore et encore?" Il a dit "bien sûr que non" parce que ce ne serait pas le défier en tant qu'artiste, l'aider à grandir ou évoluer et conduirait à une stagnation, puis il a frappé him.Just comme avec la musique, si vous voulez faire changer, évoluer, grandir, se mieux, mais vous préférez phrasé it-vous ne pouvez pas attendre un nouveau résultat si vous faites toujours les mêmes étapes.

Pour la formation de poids, changer et varier vos séances d'entraînement. Constamment changer les exercices, les répétitions, le poids, le reste entre les séries, l'intensité, la même que la durée de l'entraînement.

Pour cardio, changer le mode de cardio. Si vous faites le tapis de course ou courir à l'extérieur, le changer avec monte-escalier, la randonnée ou la machine elliptique de temps en temps. Prenez une classe de boxe ou d'une autre classe de haute intensité qui est hors de votre routine habituelle.

Le point est que la variété va vous aider à rester motivés, contestée et aider choquer votre corps dans l'obtention de résultats plus rapidement.