Lorsque vous exercez Êtes-vous vasodilater?

Les vaisseaux sanguins dans le corps subissent des changements en réponse à l'exercice en raison des systèmes sympathique et parasympathique. Le système sympathique augmente la fréquence cardiaque et resserre les vaisseaux sanguins pour augmenter la pression artérielle, tandis que le système parasympathique provoque des vaisseaux sanguins à se dilater ou s'élargissent, ce qui permet au sang d'apporter des nutriments à transporter les déchets et éloignées des cellules. Les deux systèmes sont à l'œuvre au cours de l'exercice pour faire face à des besoins énergétiques et de l'oxygène de l'activité. Vasodilatation

exercice provoque des vaisseaux sanguins dans les bras et les jambes à se dilater afin de répondre à la demande accrue de l'organisme pour l'oxygène, rapporte New-Medical.net. La pression artérielle diminue momentanément due à une vasodilatation. La paroi interne des vaisseaux sanguins produisent une substance appelée oxyde nitrique. Cette substance est ce qui aide les artères se dilatent quand le cœur doit pomper plus de sang, ScienceDaily.com notes. En plus de la vasodilatation, l'oxyde nitrique aide aussi à prévenir les dépôts gras de s'accumuler sur les parois internes des vaisseaux sanguins.
Exercice et une vasodilatation

L'exercice aérobie régulier est bon pour le coeur. Les activités aérobiques, comme le cyclisme, la natation et la marche améliorer la circulation sanguine et Lowes reposant rythme cardiaque, ce qui permet le cœur à travailler plus efficacement, Northwestern Memorial Hospital explique. Cela aide aussi le corps à se détendre et réduit tout excès de stress. En outre, faire de l'exercice aérobie régulier stimule aussi le système parasympathique et une vasodilatation. Cela permet de garder les vaisseaux sanguins souples et fonctionne correctement.

Altération de la fonction

facteurs comme l'âge et la maladie vasculaire affectent la capacité d'un vaisseau sanguin à vasodilater correctement. Les vaisseaux sanguins chez les personnes âgées ne sont pas aussi souples que ceux des adultes plus jeunes. Cela signifie que la vasodilatation a tendance à croître plus sobre avec l'âge, notes Nouvelles-Medical.net. Vasodilatation est encore plus altérée chez les personnes âgées qui n'ont pas été régulièrement de l'exercice. Les gens qui souffrent de maladies vasculaires ont généralement des dépôts de graisse et de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, selon ClevelandClinic.org. Au fil du temps l'accumulation resserre les vaisseaux sanguins et empêche le sang de circuler à travers eux sans entrave. Cette condition affecte négativement la vasodilatation.
Équilibre entre deux

Les systèmes sympathique et parasympathique systèmes doivent travailler de concert pour réguler correctement le flux sanguin. L'équilibre de ces deux fonctions est essentiel à une bonne santé, Fitness.com notes. Overstimulating une ou l'autre des causes des problèmes liés au stress tels que l'hypertension artérielle ou de la léthargie. L'exercice régulier est important de garder les deux systèmes fonctionnent efficacement. Les gens qui travaillent régulièrement aide à maintenir cet équilibre et de garder les deux systèmes en bonne santé en vieillissant.