Comment choisir Poids & Formation
match Weight Training Equipment à vos objectifs
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choisir l'équipement de gym à domicile pour la musculation afin que vous puissiez former à tout moment. experts recommandent de culturisme haltères réglables, un ensemble d'haltères, une flexion des jambes banc et une barre de traction pour les meilleurs résultats.
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éliminer l'équipement de formation de poids dangereuse lorsque vous êtes enceinte. Activités qui mettent la pression sur le dos, comme l'utilisation d'un banc de presse doivent être évités. L'équipement qui fait travailler les muscles abdominaux ne doit pas être utilisé du tout.
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Choisissez haltères légers (haltères et haltères) pour sculpter le corps. sculpter le corps se concentre sur tonifier les muscles plutôt que de les élargir. Banc de presses, bars chin-up et ballons d'exercice sont des équipements préféré.
Look for Quality Equipment
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dépenser l'argent supplémentaire pour l'équipement de musculation de qualité. Surtout quand des poids lourds ou des forces fortes sont impliqués, matériel défectueux peut causer des blessures graves.
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Sélectionner haltères avec revêtement en néoprène. Le néoprène est un matériau spongieux qui vous permet de maintenir votre emprise, même lorsque vos mains sont moites.
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Sélectionner un banc de musculation avec une capacité maximale élevée. Quelques bancs ossature en acier peuvent accueillir jusqu'à 600 lb.
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comparer les différentes marques d'équipement en ligne. Des sites Web tels que le poids de levage Equipment Superstore réalisons une gamme d'équipements par les plus grands fabricants (voir Ressources ci-dessous).
Read Equipement Avis
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Visitez le Consumer Reports Web site pour lire les commentaires impartiaux des équipements de poids (voir Ressources ci-dessous). taux Rapports de l'équipement d'exercice de la consommation en matière de qualité, sécurité et valeur. Vous serez facturé des frais pour afficher les informations.
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Comparaison EQUIPMENT Poids commentaires des utilisateurs à qu'Epinions (voir Ressources ci-dessous). Suffit de taper le nom de l'équipement qui vous intéresse, et lire les commentaires laissés par d'autres qui ont acheté chaque marque. Les données sont basées sur le confort, la qualité et la durabilité.