Séances d'entraînement pour une poitrine Bigger

Tout le monde a des parties du corps qu'ils aimeraient améliorer. Pour certains, les bras tombants sont leur croix à porter. D'autres ont du mal à perdre de la graisse autour de la taille et sont toujours à la recherche du programme de formation qui sera finalement leur donner «six-pack abs." Peut-être la zone la plus commune de l'amélioration souhaitée par les hommes est une poitrine puissante allure plus grand et plus. Une épaisse, entièrement développé baril poitrine télégraphes pouvoir et l'autorité, et nous avons trois différentes séances d'entraînement conçus pour vous aider à atteindre votre objectif. HSS-100 Poitrine Spécialisation

Développer une poitrine solide comme le roc prend souvent un programme de spécialisation dédié pour réaliser pleinement votre objectif. Heureusement, Christian Thibaudeau, une force canadienne-française et entraîneur de culturisme, vient de ce plan. Son HSS-100 est un programme de cinq jours par semaine qui promet d'ajouter la taille et l'épaisseur de votre poitrine en seulement quatre semaines. Trois des séances d'entraînement hebdomadaires sont consacrées spécifiquement à la formation de la poitrine, et la caractéristique du programme est un brutal ensemble 100-rep sur chacune des journées "Torse". Si vous êtes assez courageux pour supporter cette torture, votre récompense sera un projet de loi non négligeable de votre tailleur, comme il sera nécessaire de modifier la plupart de votre garde-robe.
Holistique poitrine souffle

Pour ceux qui préfèrent ne pas souffrir de trois jours poitrine de formation par semaine, Thibaudeau aussi vous a couvert avec son programme «holistique Chest Blast". Le programme est aussi conçu pour être utilisé pendant au moins quatre semaines, mais c'est là que s'arrêtent les similitudes. Considérant que le programme HSS-100 utilise incroyablement haut répétition fixe pour accomplir son objectif, la poitrine Blast holistique utilise des techniques plus avancées telles que l'activation du système nerveux central et des exercices d'inhibition de mettre vraiment le plus gros de l'effort de levage sur la poitrine, en stimulant davantage la croissance.

Si vous avez le temps et l'envie de supporter la routine HSS-100, il sera probablement de meilleurs résultats, car il se concentre presque exclusivement sur la poitrine. Mais si vous ne pouvez pas tenir cinq jours d'entraînement dans votre horaire et que vous voulez encore améliorer vos pectoraux, le Chest Blast holistique est juste le billet.
Best of Chest
< p> Enfin, il ya ceux qui veulent se concentrer sur la poitrine, mais ils ne veulent pas de planifier l'ensemble de leur séance d'entraînement autour d'exercices de la poitrine. Ces personnes ont de la chance, parce que "Best of Chest" leur permet de sélectionner et choisir quelques-uns des meilleurs exercices de renforcement poitrine à intégrer dans leurs programmes pré-existants pour stimuler une nouvelle croissance. Ce programme (ou plutôt, collection d'exercices) contient un certain nombre de solutions innovatrices conçues pour cibler la poitrine que vous n'avez probablement jamais vu nulle part ailleurs. Cela, bien sûr, est la plus grande honte de tout, parce que ces exercices fonctionnent, et ils fonctionnent bien. Donc, si vous n'avez pas envie de s'engager dans une routine de coffre plein, mais encore envie de mettre en place la zone, en choisissant deux ou trois exercices à partir de "Best of Chest" est une bonne façon d'aller.