Qu'est-ce que Muscle Milk liquide?
Liquid Muscle Milk est le prêt-à-boire (RDT) nutritionnel secouer disponible en 11,14 et 17 onces conteneurs en portion individuelle. Muscle Milk Light Prêt-à-boire est l'alternative sans sucre qui possède encore des glucides et des graisses bénéfiques pour travailler avec les vingt grammes de protéines, avec environ 170 calories, selon la saveur. Shawn Phillips, créateur de la pleine marque de Force de la nutrition shakes a des préoccupations concernant les formulations de RDT, comme "additifs et de conservateurs qui doivent aller dans un shake nutritionnel prêt-à-boire pour qu'il puisse s'asseoir en toute sécurité sur une étagère à la température ambiante pendant 2 ans ou plus et rdquo ;.
Utilisation recommandée
Boire une seule portion de Muscle Milk "avant la formation fournit l'énergie calorique nécessaire à un entraînement intense." Après l'entraînement, Liquid Muscle aides de lait dans le processus de récupération du corps, et est adapté comme substitut de repas, selon CytoSport. Chaque portion est une bonne source de potassium, de vitamine C, les vitamines B et de minéraux. Muscle Milk liquide a une texture riche et onctueuse qui est facilement mélangé avec des fruits ou jus congelé pour créer smoothies riches en protéines ou des boissons glacées.
Protéines de lait
CytoSport conçoit ses formules à base de protéines de lait de calcium et de caséinate de sodium, isolat de protéines de lait, lactosérum et de bénéficier croissance et la réparation musculaire. TheMedicalNews cite Stuart Phillips de l'Université McMaster au sujet de son étude comparant le lait écrémé aux protéines de soja comme «protéines de lait sont une source supérieure de protéines dans la production de masse musculaire." La raison pour laquelle on croit être les deux principaux types de protéines dans le lait, lactosérum et caséine, qui «peuvent avoir des propriétés intrinsèques qui sont avantageuses en termes de soutien à la croissance musculaire."
bénéfiques graisses
Les consommateurs sont souvent d'abord préoccupé par l' 14 pour cent de la teneur en matières grasses du lait par portion de muscle liquide, en particulier quand on compare à 11 pour cent pour la Myoplex par EAS qui ne contient que l'huile de tournesol. Muscle Milk liquide est formulé avec des gras trans triglycérides à chaîne moyenne (TCM), les graisses nécessaires bénéfiques pour le métabolisme des protéines et de la réparation cellulaire dans le muscle. Jim anglais et le Dr Ward Dean of Nutrition examen confirmer que l'aide de MCT dans la perte de poids, le contrôle de l'appétit, stimuler l'immunité et ont des propriétés anti-vieillissement possibles.
Cost of Convenience
Liquid Muscle Milk est plus coûteux lorsqu'ils sont achetés individuellement dans la vitrine réfrigérée de détaillants par rapport à la poudre de mélange et de boissons. Les prix varient selon le lieu de départ autour de 3,69 $. Pour une comparaison équitable des coûts, les deux produits sont disponibles dans les magasins GNC et en ligne. En Juillet 2010, un conteneur 2,47 kilo de lait au chocolat aromatisé en poudre Muscle Milk avec quinze portions vend pour 49,99 $. Douze de 14 onces. des portions individuelles de malt chocolat aromatisé Muscle Milk Liquid vendent au prix de 39,99 $. Le coût par portion de chaque formulation est seulement 3,33 $, avec la poudre offrir quelques grammes de protéines par portion. Myoplex RDT lors de l'achat de coûts GNC 4,16 $ par portion, mais il contient un supplément de quatorze grammes de protéines par rapport à Muscle Milk Liquide.