Types d'haltères

Comme nous devenons plus actif et soucieux de leur santé, beaucoup de gens aiment maintenant à travailler à la maison et achètent leur propre matériel. Cela a conduit à une explosion de la disponibilité du matériel de gymnastique. Haltères sont pas en reste, avec beaucoup de différents types sur le marché à choisir en sport magasins et en ligne des biens. Choisir ceux qui pour acheter est une décision importante, et la gamme disponible peut être déroutant. Poids

La différence la plus importante distinction entre les haltères sur le marché est leur poids. Cela peut varier de quelques kilos en petits haltères de 100 kg ou plus pour les plus grands. Combien de poids vous voulez dépend du type d'entraînement que vous recherchez et votre force actuelle. Rappelez-vous qu'il est facile d'acheter des poids supplémentaires une fois que vous avez dépassé les plus petits.
Matériaux

Le poids des haltères est généralement soit celle d'un métal, souvent couvert en caoutchouc ou en matière plastique, ou un matériau lourd tel que du béton recouvert de plastique. Il n'ya pas de différence dans les avantages tirés, ainsi que sa préférence personnelle. Ceux en plastique sont généralement moins chers, mais ceux en métal, qui peuvent aussi être chromé, peuvent regarder mieux.

Bars

barres d'haltères sont généralement fabriqués à partir métal ou en matière plastique moulée et sont soit noueux en forme pour faciliter une bonne prise en main, ou recouverts d'une pince spéciale. Ces poignées sont généralement fabriqués à partir de mousse qui absorbe la transpiration afin de ne pas faire apparaître la barre glissante. Alternativement, la craie escalade peut être utilisé pour réduire l'humidité.
Designs

Il existe de nombreux modèles pour haltères, qui sont largement disponibles. Les versions de poids fixes peuvent ressembler poids standard ou un bloc solide avec une poignée intégrée dans le milieu. Haltères réglables ont un filetage aux deux extrémités de la barre et de tenir sur le poids à l'aide d'une grosse noix. Le diamètre de la barre et la taille de l'écrou sont variables, mais la conception reste la même norme. D'autres fabricants ont renoncé à la barre droite aussi bien et ont commencé à utiliser des barres courbes ou angulaires, comme l'ex boucle. L'idée est de mettre les mains dans une position plus neutre afin de réduire le stress répétitif.