Shaolin anciennes méthodes de formation

Si vous êtes intéressé par la recherche ou la pratique des techniques anciennes utilisées par les maîtres de Shaolin Kung Fu, il existe plusieurs techniques à prendre en considération. Légendes de guerriers antiques racontent des histoires de capacité surhumaine, y compris les maîtres de kung fu qui pourraient esquiver lances, casser les dalles de pierre, broyer des cailloux dans le sable et briser les murs en bois avec un seul doigt. Formation avec force

Un des principes importants de la philosophie de la formation Shaolin est l'usage de la force alors que la formation et l'épargnant. Selon le kung fu maxime, la formation avec "la forme sans la force de la formation peut être futile, même si vous vous entraînez toute votre vie." Toutefois, dans le cadre de la philosophie Shaolin, il doit y avoir un équilibre entre la technique et la force. Formation avec vigueur prépare les étudiants à des batailles de la vie réelle dans laquelle les ennemis peuvent employer la force avec l'intention de tuer.
Progressive formation

Diplômé stress et les méthodes de formation progressifs sont utilisés pour mettre en place des forces internes et externes. Des techniques telles que Tiger Claw ou Buffalo d'eau utilisez des haricots de piercing comme une méthode de formation progressive, où une grande baignoire est remplie avec des haricots verts et les haricots noirs et un étudiant se trouve dans un cheval-position, "piercing" les deux mains dans les haricots. La position de cheval intègre une posture où les jambes sont écartées et sur le côté, tandis que le dos est bien droit (semblable à un cheval). L'étudiant est invité à ne pas utiliser la force et la vigueur au premier; dans Shaolin, force interne doit d'abord être produite devant la force externe peut être appliquée. Autre formation progressive comprend la réalisation d'un certain endurance et niveau de résistance:. Faire des push-ups sur bout des doigts

médicaments

médicaments pour la musculation, la circulation sanguine et le contrôle de gonflement ont également été utilisés par les étudiants Shaolin Kung Fu. Dans la méthode de formation Grains de Piercing, un étudiant peut se laver les mains dans une concoction à base d'herbes avant et après la formation, en aidant à prévenir les blocages et améliorer la circulation sanguine et réduire l'enflure et la douleur. Ces concoctions de plantes étaient généralement constitués d'une combinaison de racine d'angélique, racine de gentiane à grandes feuilles et pseudo ginseng, qui est connu pour arrêter le saignement, réduire l'enflure et soulager la douleur. Un autre concoction, appelée "éclaircissant yeux», a été utilisé par les moines Shaolin à prévenir les dommages physiques et spirituels de se produire aux yeux de l'élève au cours de la formation.
Philosophie

L'aspect philosophique de Shaolin intègre l'esprit, le corps et l'esprit dans une pratique. Selon la philosophie Shaolin, il ya 10 lois de kung fu de Shaolin qui doivent être respectées en tout temps. Un étudiant jugé en violation des lois 10 peut être invité à quitter le monastère ou d'un programme de formation. Des exemples de ces 10 lois incluent le respect du maître et aimer condisciples en tant que membres de la famille, des obligations de faire preuve d'humanité et de compassion, et de former avec diligence.