Kickboxing Classes dans le Bronx

Cardio kickboxing combine des éléments de la boxe, arts martiaux, autodéfense et d'aérobic pour créer une intensité entraînement corporel total élevé. Ce type de kickboxing n'implique pas de contact physique - c'est strictement pour l'exercice. La séance d'entraînement offre de nombreux avantages pour la santé tels que l'accroissement de la capacité cardio-vasculaire, la flexibilité, la diminution des niveaux de stress, les niveaux élevés de l'énergie et l'endurance. Kickboxing est très populaire dans le Bronx avec plusieurs clubs, les gymnases et les centres récréatifs offrant des cours. Adulte Kickboxing classe
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de Tiger Schulmann Cette école dispose de 22 sites à travers New York, y compris dans le Bronx qui offre des cours de kickboxing cardio pour adultes. En Février 2010, l'école a eu une offre de deux semaines pour $ 29,95 qui comprend une paire gratuite de gants de sac. Vous pouvez aller à tsk.com ou composez le (1-800) 263-3451 pour plus d'informations.
Bally Total Fitness

Il ya deux endroits Bally dans le Bronx sur Fordham Road et 231e rue. La classe kickboxing cardio est disponible pour les deux hommes et une femme. Les installations sont ouvertes sept jours par semaine et disposer d'un équipement à vendre si vous avez besoin des gants de sac, des bandes ou des poids. Le numéro de téléphone de Fordham Road est (718) 563-7077, le numéro de la rue 231e est (718) 796-9000
24 Hour Fitness

. installation au 225 Fifth Avenue a plus de 25,000 pieds carrés pour les classes et l'haltérophilie. Il est ouvert 24 heures par jour et offre des cours de kickboxing cardio plusieurs fois par semaine pour les femmes et les hommes. Un laissez-passer invité est disponible en ligne à healthclubdirectory.com. Pour de plus amples renseignements, composez le (212) 271-1002.
Delgado Karaté

Ce studio de karaté propose des cours de kickboxing cardio pour jeunes et adultes. La classe est un fort impact, énergisant, amusant et passionnant entraînement intense. Le studio est situé à Morris Park Ave. Vous pouvez appeler (718) 904-1403 pour vous inscrire à ce programme ou prendre un cours d'essai gratuit.
Intégrale studio d'arts martiaux

La classe de kickboxing cardio à cette dojo situé sur Brady Ave est généralement une heure. Elle se déroule dans le centre d'aérobic et fournit un miroir le long d'un mur afin que les participants puissent s'assurer qu'ils exécutent correctement les techniques. La séance d'entraînement se compose de punch et kick combinaisons à la musique entraînante. Les cours ont lieu le mardi, jeudi et vendredi. Pour de plus amples renseignements, composez le (866) 900-8762
Belmars

Cette école offre deux classes - les débutants. Un cours de kickboxing thaïlandais le dimanche soir et un cours de Fit Kick le jeudi. Chaque cours est de six semaines et coûte 160 $. L'école est située au Sport Uptown complexes sur la rue 233e. Les classes sont limitées à 10 participants. Call (914) 426-0359.