Informations sur la fluidité barres d'exercice
Le Bar de fluidité a été inventé par le danseur et entraîneur personnel certifié (CPT) Michelle Austin, et elle est la fondatrice et PDG de remise en forme de fluidité. Michelle a inventé le bar pour que les femmes et les hommes qui n'ont pas eu accès aux barres de ballet traditionnelles pourraient tirer les mêmes avantages dans le confort de leur foyer. Michelle a enseigné la méthode de fluidité à New York gymnases ville pour la dernière décennie.
Avantages
Depuis que le programme met l'accent sur des exercices de musculation et de tonification, suivie par beaucoup d' étirements, les avantages de l'utilisation de la barre de fluidité sur une base régulière sont augmentés force et la souplesse, ce qui se traduit souvent dans les petites tailles de vêtements et un installateur global et le physique serré. Comme pour tout programme de conditionnement physique, les résultats prennent du temps et requièrent un grand dévouement et un entraînement régulier.
Inconvénients
Bien que la barre arrive entièrement assemblé, il est un peu lourd et lourd, ce qui rend un peu difficile à obtenir dans et hors de stockage. Quand il est aplati à sa taille de stockage, il est encore trop épais pour passer sous la plupart des canapés. Même si un DVD est inclus débutant, certains utilisateurs peuvent trouver les exercices trop compliqués ou difficiles à compléter, si elles n'ont pas de formation de danse avant ou sont gravement hors de forme. Les débutants se déplace sont pas toujours présentés dans le DVD, ce qui rend très difficile à suivre. Selon plusieurs consommateurs sur CompliantsBoard.com, le service client directement par le biais de remise en forme de fluidité peut être très pauvres, et retourne coûteux et difficile.
Ce qui est inclus
Lorsque vous achetez directement de remise en forme de fluidité, avec la barre d'fluidité est également un DVD Débutant et programme de remise en forme. Très souvent, un bonus est également offert, y compris les DVD intermédiaires et avancés, une boule de fluidité et de la pompe et de deux bandes de résistance. D'autres produits, comme un DVD du siège et de la cuisse et de la fluidité de perte de poids et suppléments de désintoxication, sont disponibles pour séparée, achat supplémentaire.
Coût
achat directement à partir du publireportage ou site Web du Barreau de fluidité, les coûts de la barre de fluidité d'environ 200 $, plus les frais d'expédition et de manutention. Le site infomercial et sont trompeurs, car il semble que le coût est de seulement 39,95 $. Cependant, c'est en plus de cinq autres paiements de 39,95 $ au cours des cinq mois. Achat d'un autre site, comme eBay, peut diminuer le coût, bien qu'il puisse ne pas être une politique de retour sans condition d'achat de cette façon.
Attention
Comme toujours, il est important de consulter un médecin avant de commencer un nouveau régime de remise en forme. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont des problèmes de santé, n'ont pas fonctionné pendant une longue période de temps ou d'avoir une quantité importante de poids à perdre. La plupart des exercices de ce programme ne sont pas adaptés pour les femmes enceintes.