Comment gonfler un Body Ball

Une balle de corps, ou ballon d'exercice peut être utilisé pour travailler sur tous les aspects de votre corps. Ils sont en train de devenir une écurie dans l'équipement d'exercice puisque tout le monde est en mesure de les utiliser. Mais avant que vous puissiez commencer à travailler votre cœur , le dos ou les jambes et les bras , vous aurez besoin pour gonfler votre boule de corps de sorte qu'il est ferme, mais pas trop dur . Choses que vous devez
ball pompe
Voir Plus Instructions
1

localiser le goujon situé sur le dessus de la balle du corps.
2

Retirer le goupille de la balle du corps.
3

place l'aiguille de la pompe dans le lieu de broches sur la balle du corps.
4

gonfler le ballon en utilisant la pompe jusqu'à ce que la balle est ferme.
5

Retirer la pompe et fermer rapidement la broche sur la balle du corps.

Conseils et avertissements < br > Photos

ne pas trop gonfler votre boule de corps. Cela pourrait endommager le ballon
Références
Balls   N bandes : . Comment gonfler votre ballon d'exercice