Comment assembler le Power Tower Weider avec une personne

Le club Weider Power Tower est une pièce de la maison d'équipement d'exercice qui ressemble à une chaise romaine avec une barre de traction au-dessus. Vous pouvez le faire soulève la jambe, tractions, dips, tractions et prise large tractions sur la Power Tower. Le manuel Tour Weider club Alimentation recommande que deux personnes se réunissent cette pièce d'équipement, ainsi qu'une seule personne peut faire seul. Vous ne devriez pas tenter de rassembler tout l'équipement d'exercice mais si vous n'avez pas la force de le faire, même avec de l'aide. Choses que vous devez
maillet en caoutchouc
tournevis à tête plate
Tournevis cruciforme
Deux réglable clés
inclus graisse
eau savonneuse
Show More Instructions
Photos 1

Vérifiez que vous avez toutes les pièces fournies comme indiqué sur la liste des pièces dans votre manuel. Familiarisez-vous avec toutes les parties. Les vis et les boulons sont classés par taille pour l'identification. Les rondelles M10 sont plus grandes que la M6, afin que vous puissiez les distinguer de cette façon. Placez les outils sur le sol à côté de vous. Utilisez le tournevis cruciforme pour fixer la vis autotaraudeuses et vis M6 par 70 mm. Utilisez les clés pour tout le reste. Utilisez le maillet en caoutchouc si les boulons ne veulent pas d'insérer en place sans aide.
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Assemblez le tour de puissance où il va être utilisé, si possible, de sorte que vous n'avez pas à vous déplacer après. Placez la base sur le sol avec les poignées proche de chez vous pour commencer l'assemblage. Placez la base centrale sur le sol avec les autocollants d'avertissement montrant. Alignez la base centrale avec les trous sur les côtés de la base et fixer la base centrale avec deux boulons M10 par 90 mm, deux écrous M10 et deux M10 rondelles sur les deux côtés. Laissez les écrous sans serrer serrées en ce moment.
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Placez la base du montant sur la base centrale. Alignez les trous dans le milieu de la base centrale avec les trous sur le fond de la base corrects et sécurisés avec deux boulons M10 par 95 mm et deux M10 écrous, mais ne pas serrer les écrous en ce moment.

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Fixer le support vertical à la base en alignant les trous dans le fond du support avec les trous dans le centre de l'extrémité recourbée de la base. Fixer avec deux boulons M10 par 90 mm et de deux écrous M10. Celle-ci contiendra le support en place afin que vous n'aurez pas besoin d'une autre personne à le tenir pour vous lorsque vous fixez le support à la verticale.
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glissez le montant dans l'ouverture sur le dessus du montant de base . Fixer le montant mis en place par l'insertion de quatre vis M10 par 30 mm à travers les trous de support verticaux et à l'arrière de la base en position verticale et en position verticale. Retournez et serrez tous les écrous M10.
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Fixez la poignée droite sur le cadre pull-up avec une vis M10 par 70 mm, vis M10 par 65 mm et deux rondelles M10. Si vous aviez une deuxième personne, ils pourraient tenir la poignée pour vous et vous pouvez insérer une vis dans le côté et le devant de la poignée avec la poignée droite qui s'est tenue en place. Laissez la poignée pendre vers le sol alors que vous insérez la petite vis sur le côté et puis balancez la poignée et serrez la vis pour le maintenir en place afin que vous puissiez insérer la vis plus dans le trou avant la place.
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Placer un bouchon 55mm ronde intérieure sur les vis à l'avant de la poignée avec le côté épais sur sur l'intérieur face. Appuyez sur le bouchon fermement en place. Répétez le processus avec la poignée gauche.
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Faites glisser le cadre de pull-up dans le montant et fixer avec les quatre vis M10 par 30 mm et quatre rondelles M10. Insérez les vis dans l'arrière de la verticale.
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Placer une petite quantité de la graisse qui est venu avec votre Power Tower sur le long boulon M10-par-200-mm. Utilisez le boulon et l'écrou M10 un pour fixer le bras de plongeon à la verticale avec le bras plongeur pointant vers le plafond. Ne pas serrer l'écrou de blocage tellement serré qu'il empêche le bras plongeur de pivoter. Faites pivoter le bras plongeur jusqu'à ce qu'il soit perpendiculaire à la verticale.
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sécuriser l'attache sur la tige à l'aide d'une vis verticale autotaraudeuses M4-par-16-mm. Insérez la goupille dans la position verticale à proximité du bras point d'attache d'immersion.
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place un accoudoir sur le dessus du bras plongeur. Fixez en place avec deux vis M6 par 70 mm et de deux rondelles M6. Utilisation de l'eau savonneuse pour obtenir la prise de mousse courte et la poignée du bras plongeur par voie humide. Appuyez sur un cap accoudoir, la forme courte prise en main et un chapeau intérieur 28mm ronde sur la poignée du bras plongeur.
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Placez le dossier à la verticale contre le montant. Insérez deux vis M6 par 70 mm par deux rondelles M6 dans l'arrière de la verticale à tenir le dossier en place.