Orientations pour l'utilisation d'une image 10,0 roulant

L'image 10.0 est un tapis roulant par Icon Fitness qui est conçu pour un usage domestique. Travailler sur un tapis roulant est un moyen efficace d'exercer votre cœur, vos poumons et les jambes pour vous aider à perdre du poids. L'image 10.0 dispose d'une technologie qui vous permet de le connecter à votre maison ou stéréo portable et l'ordinateur de suivre des programmes de formation sur CD. Instructions
1

Insérez la clé dans la console et branchez le tapis roulant sur une prise.
2

Appuyez sur le bouton "Démarrer" ou la flèche de vitesse pour démarrer le tapis roulant. Le mode manuel est venu sur la console automatiquement lorsque la bande commence à se déplacer.
3

Appuyez sur les flèches de vitesse vers le haut ou vers le bas pour augmenter ou diminuer la vitesse de la bande. Appuyez sur les flèches d'inclinaison pour déplacer le pont à pied vers le haut ou vers le bas.
4

Regardez l'affichage lorsque vous marchez ou courez pour voir les vos dépense calorique approximative, le temps, la distance et la vitesse. Les valeurs changent toutes les quelques secondes.
5

étape de la courroie et placez vos pieds sur les rails pour prendre votre pouls. Placez votre pouce sur le capteur d'impulsions et le laisser pendant au moins 15 secondes pour de meilleurs résultats.
6

Appuyez continuellement sur le bouton "Mode" si vous souhaitez quitter le mode manuel et d'essayer l'un des personnels programmes de formation.