Comment acquérir des compétences de monocycle
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1
Trouver un endroit sûr sans aucune obstruction à la pratique de montage et de l'équitation le monocycle. Vous pouvez utiliser un mur, une clôture ou rampe de s'appuyer contre tandis que vous pratiquez.
2
Mettez votre équipement de sécurité pour vous protéger en cas de chute. Assurez-vous que la pédale marquée "L" est sur la gauche et la pédale marquée "R" est sur la droite. Lorsque vous êtes assis avec un pied sur une pédale, l'autre jambe doit être presque droite. Sinon, ajustez le siège.
3
stand près du mur ou d'une clôture et de mettre le siège entre vos jambes. Faire tourner la roue vers l'avant jusqu'à une pédale est en position 4 heures et pas sur celui-ci.
4
Tout en tenant le mur ou une clôture, montez sur l'autre pédale, qui est la pédale vers l'avant. S'asseoir sur le siège. La roue va tourner en arrière un 1/4-turn.
5
pédale en arrière par un autre 1/4-turn jusqu'à ce que vos pieds seront horizontale à l'autre. Déplacez votre main vers l'avant le long du mur ou une clôture. Penchez-vous légèrement vers l'avant et commencer à pédaler lentement vers l'avant. Arrêtez-vous lorsque vos pieds sont à l'horizontale à nouveau.
6
pratique pédaler vers l'avant tout en tenant le mur ou une clôture tout en restant assis bien droit. Essayez de pédaler deux ou trois marches à la fois, sans s'accrocher à la paroi.
7
pratique le montage du monocycle sans s'accrocher à rien. Une fois que vous pouvez monter librement, sans tomber, pratiquer pédaler vers l'avant sans se tenir à quoi que ce soit.