Comment savoir Zumba à la maison

Zumba est une résistance et d'entraînement endurance composée de mouvements de danse d'inspiration latine comme la salsa, le mambo et calypso et d'autres exercices de musculation. Pour construire et d'encourager rythme, Zumba séances d'entraînement sont fait pour une bande-son latin. Il ya des cours de Zumba offerts dans tout le pays. Si vous préférez faire de l'exercice à la maison, le populaire Zumba séance d'entraînement peut venir à vous. Il existe quelques façons d'apprendre et de brûler des calories avec Zumba dans l'intimité et le confort de votre maison. Instructions
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commander le DVD Zumba Fitness collection. Zumba Fitness, LLC, l'entreprise qui commercialise des produits Zumba Fitness, propose une collection de quatre coffret DVD qui comprend sept différents Zumba séances d'entraînement. Il est également livré avec un ensemble d'haltères de fitness et se vend à 59,95 $ (de 2011). D'autres détaillants comme Wal-Mart et Target vendent aussi un DVD de fitness Zumba qui coûte moins cher mais ne pas inclure autant de séances d'entraînement
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savoir Zumba à la maison avec l'. "Zumba Fitness: Faire la fête" jeu vidéo. Ce jeu est disponible pour la Xbox 360 Kinect, Wii et PlayStation 3 avec un contrôleur de mouvement connecté. Le jeu vous oblige à suivre neuf styles de danse à 30 différents morceaux de musique latine. Le suivi de mouvement de la console suit votre mouvement et ajoute des points pour la suite de l'instruction de jeu correctement. Cette Zumba au gré de la maison offre le plus incitatif - Points -. Pour apprendre les pas de danse et à maintenir avec l'entraînement
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pratique Zumba gratuitement avec YouTube. Zumba Fitness est une "Steps Démo de base" sur leur chaîne YouTube LoveZumba qui offre des instructions à des mouvements de danse les plus élémentaires. Ils ont mis vidéos d'introduction supplémentaires sur YouTube. Insérant aussi le terme "zumba" dans le champ de recherche de YouTube va tourner une poignée de Zumba vidéos. Vidéos en ligne sont en général seulement quelques minutes de longueur, ce qui vous permet de ramasser mouvements de Zumba de base que vous pouvez configurer dans une Zumba entraînement complet sur votre propre.