Comment obtenir Tae Bo vitesse

Tae Bo a commencé par Billy Blanks en 1989 et est un acronyme pour la conscience totale Excellence obéissance du corps. Blanks était un pratiquant de taekwondo, ce qui explique aussi le "tae" dans le nom de Tae Bo. Il s'agit d'une rupture de travail cardio-vasculaire qui a aidé beaucoup de mettre en forme et perdre du poids. Avoir le bon équipement rendra votre expérience Tae Bo épanouissante. Les choses dont vous aurez besoin
Tapes et DVD
Amplificateur sculpture outil
Résistance bandes "Power Repas Cookbook Billy"
Workout vêtements
Voir | Nouvelles de boxe de poinçonnage sac de
Plus Instructions
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Obtenez cassettes et DVD Tae Bo, que vous pouvez acheter en ligne ou dans le département vidéo de magasins locaux. Les plus de bandes que vous avez, moins il est probable votre sont de s'ennuyer avec une routine. Billy Blanks suggère même que vous retirez l'étiquette de toutes vos cassettes ou DVD et en choisir une au hasard.
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amplifier votre séance d'entraînement avec un outil de sculpture de l'amplificateur. Vous pouvez utiliser cette barre télescopique comme un outil de formation pour aider à isoler les muscles, concentrez votre attention et de concentration et vous aider à l'équilibre. Vous pouvez le trouver sur le site de Billy Blanks.
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étirer les bandes d'entraînement à la force de vos muscles du corps pour se déplacer d'une manière qui aucun poids peut atteindre. Vous pouvez trouver bande de résistance dans n'importe quel magasin de sport local ou sur le site de Billy Blanks.
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de frappe votre façon de fitness avec soit un sac de boxe boxe régulier ou un sac gonflable. Depuis Tae Bo engrenage comprend engins de plusieurs sports différents, un sac de boxe est un bon investissement. Trouvez le matériel sur le site Web Billy Blanks ou les magasins de sport en ligne.
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Cuire le droit chemin avec les repas de puissance. "Power Repas Cookbook Billy» est un excellent moyen de combiner alimentation et l'exercice pour atteindre le summum de la sculpture du corps. Vous pouvez trouver le livre à RiteAid dans le cadre de leur pack de santé, ainsi que sur le site de Billy Blanks.
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Insister sur le confort. L'exactitude des vêtements dans le cadre de votre Tae Bo vitesse doit être confortable et devrait permettre à l'air de passer à travers facilement.