DIY Gym Mat

L'accent est mis sur la remise en forme et un mode de vie sain afin de vivre plus longtemps et éviter de nombreux risques pour la santé et les préoccupations. Avec toute cette attention vient des adhésions de gym, un équipement coûteux, et une pression sur le budget. Il ya certaines choses qui peuvent être faites facilement à la maison sans beaucoup de matériaux à l'extérieur, et il peut être moins cher que d'acheter immédiatement le matériel. Une des pièces d'équipement qui peut être fait à moindre coût à la maison est une salle de fitness (ou yoga) mat. Choses que vous devez
Deux grandes, vieilles serviettes de plage
Machine à coudre
pistolet à colle chaude
revêtements de tablettes
Ciseaux
Grand bande de caoutchouc
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1

Placez les deux serviettes de plage ainsi un coin à l'. Coupez l'excédent de tissu éponge si une serviette est plus grande que l'autre.
2

Coudre les bords extérieurs avec la machine à coudre.
3

Line up et mesurer sur le plateau doublures afin qu'ils correspondent à la longueur entière des serviettes. Couper assez pour couvrir les deux côtés de la serviette.
4

Utilisez le pistolet à colle chaude pour coller le plateau des revêtements pour les serviettes.
5

Prévoir 10 minutes pour sécher et réglée.
6

Roll up de la nouvelle tapis de gymnastique et placer une grande bande de caoutchouc autour de lui pour garder ensemble.