Ashtanga Yoga Teacher Certification
Ashtanga Yoga est un système de yoga qui synchronise le souffle et asanas ou postures de yoga. Cette méthode utilise une série progressive de postures pour augmenter la chaleur interne du corps et de créer une sueur de purification de détoxifier les muscles du corps. Il s'agit d'améliorer la circulation ainsi que la création force de base. Ashtanga Yoga est basé sur 8 principes de travail avec l'esprit et le corps pour créer un équilibre de tout le corps et bien-être.
Enseignement
enseignement du yoga traditionnel est un esprit et un corps altérant activité. Cependant la plupart des classes de yoga se concentrent sur les asanas ou postures réelles de yoga. Enseignement Ashtanga yoga intègre tous les principes, y compris les codes moraux et autoformation. Le professeur de yoga Ashtanga doit être préparé pour guider les élèves dans la vie Ashtanga.
Le Yoga Ashtanga Principes
Un enseignant doit se familiariser avec tous les 8 membres du yoga Ashtanga avant qu'il ne soit vraiment qualifié pour enseigner. Il peut prendre des années pour l'étudiant de yoga Ashtanga vraiment apprendre et de comprendre ces principes
Yama (codes moraux):. Le code moral intègre véracité, la non-violence et le célibat. Elle est enracinée dans la religion bouddhiste
Niyama (auto-purification et étude):. Ce principe est ancré dans l'auto-discipline et l'étude. Il intègre également l'idée d'auto pureté et le contentement
Asana (posture):. C'est une posture stable destinée à accroître le contrôle mental et l'illumination
pranayama (contrôle du souffle):. C'est le l'extension et le contrôle de Breath of
Pratyahara (contrôle des sens):. C'est une préparation mentale pour l'illumination
Dharana (concentration):. C'est une pratique mentale pour aider à atteindre l'illumination et la mise au point <. br>
Dhyana (méditation): Une pratique de retirer l'esprit pour atteindre la paix intérieure
Samadhi (paix totale):. état de béatitude et la fusion de soi physique, mental et spirituel de l'un avec l'univers .
Devenir certifié
La première étape pour devenir un Ashtanga yoga certifiée est de devenir un étudiant de la pratique. Après des années d'être un étudiant dédié, un praticien peut choisir d'aller en Inde à Mysore pour étudier à l'Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute K.. C'est là que les élèves deviennent certifiés et enregistrés pour enseigner le yoga Ashtanga. Les étudiants doivent avoir la bénédiction d'un maître indien pour être autorisé à enseigner. On croit que sans vraiment comprendre et passer par le processus de la formation elle-même, l'enseignant n'est pas en mesure de guider entièrement quelqu'un d'autre sur le chemin. Cette expérience directe est dit pour améliorer la qualité des enseignants.
Après Certification
Après la certification du professeur de yoga Ashtanga est capable de se répertorier comme un professeur agréé. Il est capable d'enseigner aux élèves la discipline de l'Ashtanga y compris les principes ainsi que tous de la vie. On s'attend à l'enseignant de faire un voyage de retour à l'Institut tous les deux ans pour s'assurer que son certificat est toujours valide et que son chemin est clair.