Les cadeaux de yoga

Yoga est l'ancienne discipline de l'amélioration de l'esprit et le corps à travers la méditation et l'exercice physique strict. Comme il n'y a pas beaucoup de matériel nécessaire à la pratique du yoga, il peut parfois être difficile de trouver des cadeaux pour un passionné de yoga. Il ya quelques choses, cependant, comme les tapis et les vêtements confortables, qui bien que n'étant pas spécifiquement requis, peut faire yoga beaucoup plus facile et plus agréable. Yoga Mat

Un tapis de yoga est une pièce importante de l'équipement pour tout praticien de yoga à l'intérieur. Les matériaux antidérapants spéciaux utilisés pour fabriquer l'aide de tapis avec la stabilité lors d'exercices de yoga et de poses. Aujourd'hui, de nombreux tapis de yoga écologiques sont fabriqués à partir de jute - une fibre végétale douce qui peut être filée en fils. Tapis de yoga standard sont environ 180 cm de long et 60 cm de large.
Yoga bloc

blocs de yoga sont des accessoires qui peuvent être utilisés pour améliorer l'alignement du corps et vous rendre plus confortable lors de l'exécution spécifique pose. Par exemple, poses qui vous demandent de mettre une main sur le sol peut être facilitée en plaçant votre main sur un bloc de yoga à la place. La position de la main surélevée rend plus facile d'aligner votre corps. La plupart des blocs de yoga sont fabriqués à partir soit liège ou mousse.

Balance Ball

boules d'équilibre sont principalement utilisés pour des exercices de base qui remettent en cause l'équilibre et la stabilité. Ils sont également un élément essentiel de l'équipement pour la pratique d'un type spécifique de yoga appelé ballon équilibre yoga. Dans balle équilibre yoga, vous apprendrez mouvement naturel et accroître la coordination en effectuant des exercices spécifiques et pose tout en haut d'une boule d'équilibre. Ball Balance yoga s'est également avérée être une méthode efficace pour améliorer la posture.
Vêtements de yoga

En raison de la vaste gamme de mouvements du corps associée avec le yoga, confortable, lâche du corps vêtements est important. survêtements et maillots sont tenues de yoga commun, car ils sont respirants et permettent de se déplacer librement dans des poses différentes.
Coussin de méditation

Méditer nécessite souvent de vous asseoir dans le même position pendant une longue période de temps. Coussins de méditation sont destinées à vous aider à maintenir une posture détendue tout en méditant. Ceci, à son tour, est censé vous aider à éclaircir votre esprit et vous concentrer sur votre état interne. Quelques coussins de méditation sont encore imprégnés avec des arômes à base de plantes comme une approche de détente supplémentaire.