Comment choisir Yoga Mat Epaisseur

Il ya cinquante ans, les pratiquants de yoga n'ont pas utilisé des tapis, ce qui signifie parfois le dérapage sur des planchers de bois franc ou de la transpiration sur des tapis. Professeur de yoga Angela Farmer mérite d'avoir sous-tapis dans des studios de yoga, la création d'un nouveau marché pour le tapis collant. Debout, assis et postures inclinables chaque prestation d'un montant différent de l'épaisseur du tapis de yoga. Instructions
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demander où vous allez utiliser votre tapis. Si vous pratiquez dans un studio de yoga, vous ne pouvez pas vouloir porter un tapis épais, plus lourd et à partir de la classe. Les voyageurs préfèrent souvent un tapis d'épaisseur moyenne avec des indentations pour le pliage, plutôt que de choisir celui qui doit être déployé. Ceux qui ont une pratique à la maison peut se payer le luxe de se concentrer uniquement sur la fonction du choix de leur épaisseur.
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se prononcer sur les fonctionnalités dont vous avez besoin pour votre style de pratique du yoga. Les classes vinyasa chauffants combinent debout pose avec beaucoup de sueur, de sorte que vous pouvez un tapis texturé ou collante qui est plus mince, d'environ 1/8 pouce, de sorte que vos pieds peuvent sentir le sol à travers le tapis. L'utilisation d'un tapis trop épais dans cette classe de style va probablement vous faire glisser dans votre postures debout. Les classes Yin style se concentrent sur les postures assises et inclinée où un rembourrage supplémentaire, jusqu'à ½ pouce, est un plus. Beaucoup d'enseignants yin suggèrent que vous pliez votre tapis en deux pour tenir plus de personnes dans l'espace de pratique, de sorte que vous pourriez être en mesure d'utiliser un tapis ¼ pouces ainsi.
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Faire note de toutes les sensibilités que vous avez eu dans le passé. Si vos poignets sont douloureux chez le chien vers le bas pose, vous voudrez peut-être un tapis extra long de sorte que vous pouvez enrouler la pointe pour fournir plus de rembourrage dans un seul domaine de la natte. Si vous avez une allergie au latex, ou êtes sensible à l'odeur, éviter les tapis en caoutchouc naturel.
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compte de votre budget et de quel type de matériel que vous pouvez vous permettre. Les tapis les plus économiques sont en PVC ou en vinyle. Attendez-vous à payer un peu plus pour le caoutchouc, le jute ou de coton. Le choix des matériaux organiques ou recyclées va également ajouter à votre coût.
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Décidez si vous préférez un motif ou une couleur unie pour votre tapis. Certains modèles sont purement décoratifs, tandis que d'autres offrent de l'aide de l'alignement avec les directives imprimées sur le tapis. Vous ne pouvez pas être en mesure de combiner toutes les caractéristiques que vous recherchez avec une couleur spécifique et la préférence de conception.