Comment choisir des appareils de musculation qui isolent les muscles de la poitrine
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Comment choisir des appareils de musculation qui isolent les muscles de la poitrine
1
inspecter les tubes de métal que le poids de la machine est fabriqué à partir. Cherchent à s'assurer qu'il n'y ait pas de bosses ou de plier dans le métal, et qu'il n'y a pas de fissures ou de trous dans la soudure où les deux pièces ont été soudées ensemble.
2
Sit dans la machine et d'essayer quelques-uns des exercices de simulation avec l'équipement afin de s'assurer que tout est à portée de main confortablement. Sinon, régler la machine pour s'assurer qu'il peut être correctement adapté à votre image. C'est probablement l'un des éléments les plus importants, parce que vous n'aurez probablement pas utiliser une machine qui ne rentre pas bien.
3
Si le poids de la machine est capable de faire de multiples variations d'exercices de la poitrine, demandez au vendeur pour des démonstrations sur la façon de faire chacun. Se faire une idée de ce que l'équipement est tout à fait capable de faire pour vous. Une machine de poids peut être un investissement coûteux, il est donc important de savoir à quel point l'utilisation que vous pouvez sortir de la machine.
4
Examiner les poids pour voir le poids minimum et maximum. Le poids minimum ne devrait pas être plus que vous êtes capable de soulever, mais le maximum devrait être un montant que vous mettra au défi. Si ce n'est pas le cas, savoir si il est possible de remplacer les masses avec des poids plus lourds ou plus légers.