Haltères vs. Haltères

poids de la main et haltères sont pratiquement la même chose, en ce sens qu'ils sont tous deux classés comme des poids libres. Il a deux choses qui différencient l'un de l'autre. Haltères
princesse poids

Selon Eddie Goss, un entraîneur personnel certifié au juste la forme physique, poids de main peut également être appelé «poids princesse." C'est principalement parce qu'ils sont orientés vers les femmes ou les individus qui sont intéressés à soulever des poids plus légers.
Apparence de droits: Main poids

poids de la main sont souvent de couleur coordonnée en fonction de leur poids, et vont de un à 15 livres.

Haltères
lourds

Haltères de levage sont généralement utilisés par les haltérophiles lourds dans le gymnase. Une barre de métal sépare les deux plaques de poids (soit en fer ou en caoutchouc) qui sont attachées à la barre. Habituellement, le poids d'haltère classique commence autour de 15 livres.
Fonction
Upper Body Workout

la fonction de chaque est fondamentalement la même. Vous saisissez-les avec vos mains et effectuer divers exercices pour renforcer le haut du corps, que ce soit à partir d'une position debout ou en position assise, en travaillant tout de bras pour les épaules et le dos.
Orientation
Plus facile à utiliser

C'est une question de préférence lorsqu'il s'agit de déterminer qui pèse à utiliser. poids pour les mains sont un peu plus facile sur les mains à cause de la gaine protectrice qui les entoure.