Comment les poids olympiques reconditionner

poids olympique ensembles viennent dans des styles différents, mais souvent, ils comprennent une barre qui est d'au moins 6 pieds de long et de plaques de poids qui peut venir dans des gammes de poids qui couronner le tout à 45 livres. Ces plaques de poids peut venir sous des formes de fer ou en caoutchouc. En ce qui concerne le nettoyage, les masses de fer peut être le plus difficile en raison de leur capacité à ramasser à la fois la saleté et la rouille. Cela nécessite plusieurs étapes de nettoyage, contrairement à leurs homologues de caoutchouc qui peuvent être nettoyés simplement avec du savon et de l'eau. Choses que vous devez
Serviettes Eau chaude
Tampon à récurer
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1

Séparer la barre des plaques de poids. Reposez-les sur des serviettes.
2

Humidifiez une serviette avec de l'eau chaude et essuyez le bar et les plaques de poids. Cela permettra d'éliminer toute saleté ou excès de la crasse qui s'est accumulée au fil du temps.
3

Humidifiez un tampon à récurer avant de s'adresser à la barre. Frottez doucement la barre. Si vous essuyez trop dur, vous pourrez laisser des éraflures derrière.
4

Sécher le bar avec une serviette douce.
5

Prenez un tampon à récurer pour les plaques de poids . Comme vous l'avez fait avec la barre, être doux comme vous l'appliquez.
6

Sécher les plaques avec une serviette douce.