Les meilleures plaques de poids

Lorsque vous choisissez plaques de poids, considèrent à la fois votre équipement et de vos objectifs. Tout d'abord, vous devez savoir si la plaque va sur une barre standard ou une barre olympique, alors faites votre bar en même temps ou avant d'acheter vos assiettes. Ensuite, considérez combien de fois vous allez utiliser les plaques et combien de poids vous vous attendez à soulever. Plate Taille

haltères standard sont de 1 à 1 1/16 pouces de diamètre, et le trou dans le centre des assiettes pour ces barres doivent être d'environ 1 5/32 pouces. C'est la barre la plus commune dans les gymnases à domicile et en barre et jeux de poids. Barres olympiques sont de 1,949 à 1,969 pouces de diamètre, et le trou sera de 1.976 à un maximum de 2 pouces. Si les plaques varient de ces dimensions, il est probable qu'ils ne s'adapteront pas du tout ou peut glisser autour de la barre.
Plaque signalétique

plaques qui correspondent à vos haltères viennent de préférence du même fabricant. Outre les plats traditionnels, de nombreux fabricants font des plaques d'adhérence, avec des découpes dans le métal pour le rendre plus facile à saisir les plaques, mais c'est une question de préférence personnelle. Utilisez le même type pour toutes vos assiettes, ou pour ceux que vous utilisez sur une barre donnée. Il vaut l'investissement pour acheter des plaques plus chers parce qu'ils correspondent à la barre mieux et sont plus conformes à la taille, même si elles coûtent plus cher que l'équipement de qualité inférieure. Plaques de poids bons peuvent durer 50 ans.

Autocollants Plaques
plaques Autocollants

sont faits de caoutchouc. Ils sont utilisés en haltérophilie olympique de style, y compris l'épaulé-jeté et l'arraché. Il est dangereux d'essayer de sauver une tentative manquée avec ces ascenseurs généraux, de sorte que le dispositif de levage va baisser la barre et plaques sur le sol. Il diminue également après une levée réussie. Ce n'est pas appréciée par la plupart des gymnases, si l'haltérophilie ne se fait que là où il ya une plate-forme particulière. Ne vous plaques de pare-chocs si vous ne serez pas faire haltérophilie de style.
Usages

acheter une variété de plats de poids. Si vous êtes un débutant, vous pouvez ajouter des poids lourds à votre jeu plus tard. Vérifiez que les plaques sont lisses sur les bords et l'intérieur du trou. Petits poids sont importants quand vous ajoutez du poids à vos ascenseurs. Petits poids standard peuvent également être utilisés sur des haltères réglables. Bons plats bénéficient d'une garantie.