Comment s'habiller pour un Aérobic Classe d'eau

Aquagym est une façon amusante de faire de l'exercice avec l'avantage supplémentaire de ne pas faire ressortir les articulations comme vous le feriez avec aérobic au sol. Être dans l'eau pendant que vous travaillez vous aide aussi à rester au frais, et vous permet d'exercer dans une variété de façons différentes. Le port d'une tenue correcte au cours de l'aquagym vous aidera à être à l'aise et tirer le meilleur parti de la classe. Les choses dont vous aurez besoin
Maillots de bain
chaussures Water | short Board | Bonnet de bain serviette

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Achetez une une seule pièce maillot de bain avec une quantité raisonnable de couverture. Si vous choisissez un costume qui est trop maigre, il sera probablement pas vous fournir la liberté que vous devez faire tous les mouvements de votre classe. Vous ne voulez pas être distrait de faire un bon travail en raison d'une combinaison de décalage. Speedo est une bonne marque de maillot de bain et se trouve à une grande variété de bons magasins de sport.
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acheter une paire de chaussures d'eau. chaussures de l'eau aideront à protéger la plante de vos pieds de se gratter le fond de la piscine pendant que vous effectuez vos divers mouvements d'aérobie. Ceux-ci seront également vous aider à marcher régulièrement sur la surface glissante qui entoure souvent la piscine et ils peuvent aider à protéger vos pieds contre les bactéries à la surface ainsi. Ce type de chaussure est disponible dans une variété de styles et gammes de prix. Achetez n'importe quel type que vous préférez, l'aspect le plus important est que la chaussure s'adapte confortablement et confortablement sur le pied de sorte qu'il ne sera pas desserrer ou tomber pendant votre activité aérobique.
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Acheter en board shorts légers à porter sur votre maillot de bain si vous cherchez une touche de modestie. Assurez-vous qu'ils sont extrêmement légers. Short avec une bonne dose de maille et poches vous peser et de faire déplacer la piscine plus difficile et moins confortable.