Comment se mettre en forme en utilisant des simulateurs de ski

simulateurs de ski alpin se composent d'une base, une plate-forme qui coulisse latéralement sur une piste, et peut-être des bâtons de ski ou une barre d'appui. Pré-saison conditionné l'aide d'une telle machine à former les muscles de ski spécifiques réduit la fatigue et améliore plaisir quand la saison de ski commence. Les choses dont vous aurez besoin
magnétoscope Tapes
magnétoscopes
Joueurs stéréo portables
Télévisions
Bottes de ski Ski
monteurs
bâtons de ski
simulateurs de ski
Bouteilles
Afficher plus Instructions
Sélection d'un simulateur
1

Calculez combien vous voulez dépenser pour une machine ski-conditionné.
2

Ordre brochures gratuites et /ou des vidéos provenant de fabricants.
Le 3

Visiter les magasins de sport de tester des simulateurs de ski.
4

Vérifier si un gymnase à proximité a simulateurs de ski pour membres à utiliser.
Getting Started
5

assemblage de la machine si nécessaire.
6

Set it up dans un endroit approprié, de préférence en vue d'un téléviseur et d'un magnétoscope pour regarder la vidéo d'instruction et /ou de détournement.
7

ajuster le réglage de la tension et d'autres paramètres pour un programme de départ.
8

mettre et à boucler vos chaussures de ski et de l'utilisation des poteaux si cela est recommandé.
9

Suivez les recommandations du fabricant pour commencer un programme de formation.