Comment remplacer une semelle intérieure

Modifier vos semelles est un bon moyen de continuer à utiliser les chaussures que vous avez déjà au lieu d'acheter de nouveaux lorsque les vieilles semelles sont usées. Si vous êtes un coureur, il est essentiel d'avoir les bonnes semelles pour les chaussures de sorte que vous n'avez pas vous blesser. Faites un peu de recherche pour savoir comment vous marchez et portez vos chaussures afin que vous puissiez obtenir le meilleur semelle de vos pieds. Choses que vous devez
humide chiffon
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Retirer la vieille semelle. Selon l'âge de la chaussure est, cela se fait généralement assez facilement. Accéder à l'intérieur du côté du talon de la chaussure et de tirer vers le haut à l'extrémité de la semelle intérieure. Il peut coller, mais ça va venir avec un peu de force. Une fois que vous obtenez un coin de celui-ci, tirer sur fermement et commencez à tirer sur la semelle intérieure. Une fois que la moitié de la partie de talon est tiré vers le haut, il se glissera facilement sortir. Mettre de côté.
2

Nettoyez l'intérieur de la chaussure avec un chiffon humide avant de le mettre dans une nouvelle semelle. Essuyer tout résidu laissé par la semelle d'origine ou toute saleté pouvant se sont rassemblés dans les coins.
3

Assurez-vous que la nouvelle semelle s'adapte à vos pieds et les chaussures correctement. Mesurez-vous contre la vieille semelle en les plaçant avec les côtés inférieurs extérieurs toucher. Très probablement, la nouvelle semelle sera légèrement plus grand (il est préférable d'avoir plus grand que plus petit). Si c'est trop gros, coupez-le à la même taille que l'original.
4

Commencer par l'extrémité de pointe de la semelle et poussez-le doucement à l'intérieur de la chaussure jusqu'à ce qu'il ne peut pas aller plus loin. Ensuite, poussez vers le bas au milieu de la partie de talon de la semelle afin qu'elle s'adapte exactement la chaussure. S'il ya une partie de la semelle qui colle-toi, prends-le et essayez à nouveau. Il est essentiel que la semelle repose à plat contre l'intérieur de la chaussure.