À propos de l'équipement d'exercice pour enfants
Il était une fois, l'exercice par les enfants nécessitait pas plus d'une journée ensoleillée et un vélo. Les familles modernes se heurtent toutefois limitée dans le temps à la maison, deux emplois et les distractions de jeux de plein air, y compris les jeux vidéo. Les parents qui s'inquiètent du poids et de niveau de condition physique de leur enfant peuvent les inscrire à des cours de danse, cours de gymnastique ou des sports organisés. Certains parents vont plus loin en achetant de l'équipement d'exercice "des enfants". Cet appareil ressemble les tapis roulants, machines elliptiques et des vélos couchés que maman et papa peuvent utiliser à la salle de gym, mais sont dimensionnés pour les enfants et gaiement coloré.
Bien que cet équipement d'exercice est attrayante et semble répondre aux préoccupations de la société mère, sont-ils vraiment en valeur l'investissement financier et de santé sage? Appareils d'entraînement fixes que les adultes préfèrent dans les gymnases ne sont pas aussi attrayant pour les enfants une fois passé le stade de la nouveauté. Pour un tapis roulant pour être un outil de remise en forme efficace, l'enfant doit utiliser effectivement et la plupart des enfants de moins de 10 ans vont trouver la nouveauté s'estompe rapidement.
Fonction:
La plupart des équipements conçus pour les enfants est auto-alimenté (voir la section Ressources ci-dessous), mais ces machines de cardio par les mouvements répétitifs sont amusants pour les enfants pour si peu de temps qu'ils ne valent pas le coût global. L'équipement d'exercice adulte réduit à la taille des enfants ne permet pas de dispositif d'exercice d'un enfant. Le développement musculaire des enfants est différent de développement des muscles adultes, les enfants sont encore en développement et la croissance des os. Ces préoccupations ne sont pas abordées par les équipements cardio-vasculaires standard et les parents doivent être conscients que les fonctions de base que cet équipement offre est toute la surface et ne peuvent pas fournir la réduction à long terme des facteurs de risque qu'ils recherchent.
Photos Considérations
des professeurs d'éducation physique, les parents et les enseignants doivent se demander si l'équipement d'exercice pour enfants est un plaisir. Les enfants aiment faire des choses amusantes. Elles se dérouleront toute la journée sur un terrain de jeu si ils sortent avec leurs amis. Ils joueront dans la piscine pendant des heures parce que c'est amusant. Ils vont faire du vélo et de la randonnée dans les bois, si c'est amusant. Les enfants pourront danser aérobie sur un tapis de danse dans le salon, si c'est amusant. Bien que les exercices aux mouvements répétitifs peuvent ne pas être amusant, inciter les enfants à exercer consiste à trouver ce qu'ils aiment et de les laisser s'amuser.
Avantages
L'exercice régulier est bénéfique à tous les membres de la famille. Les parents qui exercent régulièrement la promotion d'un mode de vie sain à la maison et encouragent leurs enfants à être actifs. Les bienfaits de l'exercice comprennent plus d'énergie, l'augmentation de l'acuité mentale, le cœur et les poumons sains, un poids réduit et un système immunitaire renforcé. Les enfants qui aiment ce qu'ils font, comme la corde à sauter, nager, jouer sur un tapis de danse et plus, sont plus susceptibles de continuer à exercer ces activités.
Attention
Évitez les gimmicks et les modes dans les tendances de l'exercice. Les enfants ont besoin saine, exercice physique régulier qu'ils peuvent trouver à travers le jeu de mouvement naturel. Trop de se mettre en forme des régimes rapides ne sont pas bonnes pour les adultes beaucoup moins pour les enfants. Mini-trampolines, des visites du parc, faire du vélo et passer du temps ensemble à faire des activités de plein air sont de meilleurs moyens de promouvoir la santé que d'investir dans tous les appareils d'exercice pour enfants sur le marché.